¿Cuántas calorías tiene Deglet Nour Dates?

100 g de Deglet Nour Dates tienen 213 kcal. Serving, 100 g (100 g): unas 213 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Deglet Nour Dates?

Deglet Nour Dates contiene 2 g de proteína por 100 g (el 4% del valor diario de 50 g), o 2 g en serving, 100 g (100 g). Alrededor del 4% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros bebidas, está en el cuartil más bajo (mediana 2,3 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Deglet Nour Dates?

Deglet Nour Dates tiene 46,9 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 6,3 g de fibra y 46,4 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Deglet Nour Dates?

Deglet Nour Dates contiene 0,5 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,3 g son saturados (el 2% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Deglet Nour Dates?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son copper (24% DV), Ácido pantoténico (B5) (16% DV), potasio (15% DV), manganese (13% DV) y magnesio (11% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Deglet Nour Dates?

100 g contienen 0 mg de sodio, el 0% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 27 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Deglet Nour Dates

Producto envasado Bebidas Date Me

Deglet Nour Dates contiene 213 kcal por 100 g. Serving, 100 g (100 g) aporta unas 213 kcal.

Alrededor del 94% de sus calorías procede de carbohidratos, con 4% de proteínas y 2% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en bebidas en FoodFactly, donde la mediana es de 294 kcal por 100 g entre 310 productos.

100 g aportan el 24% del valor diario de copper, el 16% del valor diario de Ácido pantoténico (B5) y el 15% del valor diario de potasio.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

213kcal por 100 g

2 gproteínas

46,9 gcarbohidratos

0,5 ggrasas

213kcal en serving, 100 g (100 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	213 kcal
Grasas totales L	0,5 g	0,6%
Grasas saturadas L	0,3 g	2%
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	0 mg	0%
Carbohidratos totales L	46,9 g	17%
Fibra alimentaria L	6,3 g	23%
Azúcares totales L	46,4 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	2 g	4%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	3 mg	3%
Vitamina D L	0 µg	0%
Vitamina E L	0,46 mg	3%
Thiamin (B1) L	0,04 mg	3%
Riboflavin (B2) L	0,075 mg	6%
Niacin (B3) L	1,4 mg	9%
Ácido pantoténico (B5) L	0,79 mg	16%
Vitamina B6 L	0,19 mg	11%
Folate (B9) L	18 µg	5%
Vitamina B12 L	0 µg	0%
Calcio L	44,9 mg	3%
Iron L	0,9 mg	5%
Magnesio L	47,3 mg	11%
Fósforo L	62 mg	5%
Potasio L	696 mg	15%
Zinc L	0,23 mg	2%
Copper L	0,22 mg	24%
Manganese L	0,3 mg	13%
Selenio L	3,1 µg	6%
Iodine L	1,4 µg	0,9%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 4%
Carbohidratos 94%
Grasas 2%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas2 gen el cuartil más bajo de bebidas (mediana 2,3 g)
Fibra6,3 gen el cuartil más bajo de bebidas (mediana 7,9 g)
Azúcares46,4 gen el cuartil más bajo de bebidas (mediana 63,3 g)
Grasas0,5 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 0,4 g)
Grasas saturadas0,3 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 0,1 g)
Sodio0 mgen el cuartil más bajo de bebidas (mediana 4 mg)
Proteína por 100 kcal0,94 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Agua22,9 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)

Starch L	0 g

Carotenoides (1)

Betacaroteno L	89 µg

Otros componentes (2)

Agua L	22,9 g
Alcohol L	0 g

Detalles del producto

Marca: Date Me
Código de barras: 5056269000300
Cantidad: 200g
Ración de la etiqueta: 100 g
Categoría: Fechas de Noor Deglet
Nutri-Score: C según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

deglet nour dates

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Productos similares

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Deglet Nour Dates Aegean	225	2,7 g	67 g	0,33 g
Dattes Deglet Nour Sun	260	2 g	58,6 g	0,2 g
Dattes deglet nour Biologiques d’Algerie Bionoor	260	2 g	70 g	0,3 g
Deglet Noir Dates Morrisons	265	2,5 g	58,5 g	0,5 g
Datteri Deglet Nour 500g El Badr	265	2,3 g	64,5 g	0,5 g
Dattes Deglet Nour Premuim - coffret 400g Biofruisec	268	1,7 g	62,2 g	0,4 g
Datte fraîche L'Aliment Sain	268	1,7 g	62,2 g	0 g
Dattes Deglet Nour d'Algérie phœnix	268	1,7 g	62,2 g	0,4 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 5056269000300. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 27 de marzo de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.

Última actualización: 8 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.