Courgettes cuisinées
Producto envasado Comidas y Platos vergers de vendée
Courgettes cuisinées contiene 69 kcal por 100 g.
Alrededor del 62% de sus calorías procede de grasas, con 29% de carbohidratos y 9% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en comidas y platos en FoodFactly, donde la mediana es de 237 kcal por 100 g entre 35.433 productos.
100 g aportan el 19% del valor diario de Vitamina C y el 12% del valor diario de Vitamina E.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 69 kcal | |
| Grasas totales L | 4,5 g | 6% |
| Grasas saturadas L | 0,6 g | 3% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 400 mg | 17% |
| Carbohidratos totales L | 4,8 g | 2% |
| Fibra alimentaria L | 1,3 g | 5% |
| Azúcares totales L | 3,6 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 1,5 g | 3% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 16,7 mg | 19% |
| Vitamina D L | 0,009 µg | 0% |
| Vitamina E L | 1,8 mg | 12% |
| Thiamin (B1) L | 0,037 mg | 3% |
| Riboflavin (B2) L | 0,067 mg | 5% |
| Niacin (B3) L | 0,41 mg | 3% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,18 mg | 4% |
| Vitamina B6 L | 0,13 mg | 8% |
| Folate (B9) L | 29,6 µg | 7% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 17 mg | 1% |
| Iron L | 0,29 mg | 2% |
| Magnesio L | 13,3 mg | 3% |
| Fósforo L | 34,5 mg | 3% |
| Potasio L | 230 mg | 5% |
| Zinc L | 0,21 mg | 2% |
| Copper L | 0,039 mg | 4% |
| Manganese L | 0,19 mg | 8% |
| Selenio L | 3 µg | 5% |
| Iodine L | 11,8 µg | 8% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 9%
- Carbohidratos 29%
- Grasas 62%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas1,5 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 10 g)
- Fibra1,3 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 1,8 g)
- Azúcares3,6 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 2,6 g)
- Grasas4,5 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 8,3 g)
- Grasas saturadas0,6 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 2,7 g)
- Sodio400 mgpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 433 mg)
- Proteína por 100 kcal2,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua84,6 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,094 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 214 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 84,6 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- vergers de vendée
- Código de barras
- 3760111100347
- Cantidad
- 650 g, 72 cl
- Categoría
- Zucchini
- Envase
- Metal,Glass,pot,Recyclable Metals,Aluminium
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
courgettes 46%, tomates, oignons, huile d'olive, poivrons rouges, sel, poivre, épices et aromates.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: TomatoCebollaAceite de olivaSalt
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3760111100347. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 21 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.