Chaussons epinard chevre
Producto envasado Otros alimentos VIA BIO
Chaussons epinard chevre contiene 226 kcal por 100 g.
Alrededor del 44% de sus calorías procede de carbohidratos, con 38% de grasas y 18% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en otros alimentos en FoodFactly, donde la mediana es de 254 kcal por 100 g entre 511.115 productos.
100 g aportan el 57% del valor diario de manganese, el 23% del valor diario de copper y el 22% del valor diario de Folate (B9).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 226 kcal | |
| Grasas totales L | 9,4 g | 12% |
| Grasas saturadas L | 3,3 g | 17% |
| Colesterol L | 18,6 mg | 6% |
| Sodio L | 520 mg | 23% |
| Carbohidratos totales L | 24 g | 9% |
| Fibra alimentaria L | 3 g | 11% |
| Azúcares totales L | 1,3 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 10 g | 20% |
| Vitamina A L | 45,2 µg | 5% |
| Vitamina C L | 12,4 mg | 14% |
| Vitamina D L | 0,12 µg | 0,6% |
| Vitamina E L | 1,6 mg | 11% |
| Thiamin (B1) L | 0,14 mg | 12% |
| Riboflavin (B2) L | 0,14 mg | 11% |
| Niacin (B3) L | 0,6 mg | 4% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,4 mg | 8% |
| Vitamina B6 L | 0,16 mg | 9% |
| Folate (B9) L | 89,4 µg | 22% |
| Vitamina B12 L | 0,35 µg | 15% |
| Calcio L | 176 mg | 14% |
| Iron L | 2,3 mg | 13% |
| Magnesio L | 55,1 mg | 13% |
| Fósforo L | 229 mg | 18% |
| Potasio L | 306 mg | 7% |
| Zinc L | 1,9 mg | 17% |
| Copper L | 0,21 mg | 23% |
| Manganese L | 1,3 mg | 57% |
| Selenio L | 6,2 µg | 11% |
| Iodine L | 10,8 µg | 7% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 18%
- Carbohidratos 44%
- Grasas 38%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas10 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 7,4 g)
- Fibra3 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 1,8 g)
- Azúcares1,3 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 3,2 g)
- Grasas9,4 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 6,6 g)
- Grasas saturadas3,3 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 2 g)
- Sodio520 mgpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 248 mg)
- Proteína por 100 kcal4,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua51,9 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 23,3 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 1.710 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 51,9 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- VIA BIO
- Código de barras
- 3760099539092
- Cantidad
- 200 g
- Categoría
- Galette au chèvre
- Envase
- fresh
- Nutri-Score
- D según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Farine d'épeautre, épinard 30%, fromage de chèvre 15%, eau, mozzarella sans lactose (lait pasteurisé, sel, ferments, lactase, présure microbienne), huile d'olive extra vierge 4%, sel, ail, poivre.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Aceite de olivaSaltAjoLeche
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3760099539092. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 20 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.