¿Cuántas calorías tiene butternut squash?

100 g de butternut squash tienen 47 kcal. Serving, 0.5 cup, 85 g (85 g): unas 40 kcal.

¿Cuánta proteína tiene butternut squash?

Butternut squash contiene 1,2 g de proteína por 100 g (el 2% del valor diario de 50 g), o 1 g en serving, 0.5 cup, 85 g (85 g). Alrededor del 9% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros frutas, está en el cuartil más bajo (mediana 1,8 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene butternut squash?

Butternut squash tiene 11,8 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 2,4 g de fibra y 2,4 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene butternut squash?

Butternut squash contiene 0 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene butternut squash?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Vitamina C (24% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene butternut squash?

100 g contienen 6 mg de sodio, el 0,3% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 12 de enero de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

butternut squash

Producto envasado Frutas Wegmans Organic

Butternut squash contiene 47 kcal por 100 g. Serving, 0.5 cup, 85 g (85 g) aporta unas 40 kcal.

Alrededor del 91% de sus calorías procede de carbohidratos, con 9% de proteínas y 0% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en frutas en FoodFactly, donde la mediana es de 41 kcal por 100 g entre 1.680 productos.

100 g aportan el 24% del valor diario de Vitamina C.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

47kcal por 100 g

1,2 gproteínas

11,8 gcarbohidratos

0 ggrasas

40kcal en serving, 0.5 cup, 85 g (85 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	47 kcal
Grasas totales L	0 g	0%
Grasas saturadas L	0 g	0%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	6 mg	0,3%
Carbohidratos totales L	11,8 g	4%
Fibra alimentaria L	2,4 g	9%
Azúcares totales L	2,4 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	1,2 g	2%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	21,2 mg	24%
Vitamina E L	0 mg	0%
Vitamina K L	0 µg	0%
Thiamin (B1) L	0 mg	0%
Riboflavin (B2) L	0 mg	0%
Vitamina B6 L	0 mg	0%
Folate (B9) L	0 µg	0%
Vitamina B12 L	0 µg	0%
Choline L	0 mg	0%
Calcio L	47 mg	4%
Iron L	0,42 mg	2%
Magnesio L	0 mg	0%
Fósforo L	0 mg	0%
Zinc L	0 mg	0%
Copper L	0 mg	0%
Manganese L	0 mg	0%
Selenio L	0 µg	0%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 9%
Carbohidratos 91%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas1,2 gen el cuartil más bajo de frutas (mediana 1,8 g)
Fibra2,4 gen el cuartil más alto de frutas (mediana 2,1 g)
Sodio6 mgpor debajo de la mediana de frutas (mediana 29 mg)
Proteína por 100 kcal2,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)

Starch L	0 g

Otros componentes (2)

Caffeine L	0 mg
Vitamina A, UI L	10.600 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calorías	47 kcal	47 kcal
Proteínas	1,2 g	1,2 g
Carbohidratos	11,8 g	11,8 g
Grasas	0 g	0 g
Fibra	2,4 g	2,4 g
Azúcares	2,4 g	2,4 g
Sodio	6 mg	6 mg

Detalles del producto

Marca: Wegmans Organic
Código de barras: 0077890384053
Ración de la etiqueta: 0.5 cup (85 g)
Categoría: Alimentos a base de frutas y verduras
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Organic butternut squash

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Productos similares

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Baby kale Giant	47	4,7 g	8,2 g	1,2 g
Vegetable Stew Mix Marketside	47	1,2 g	10,6 g	0 g
Organic baby kale Giant Eagle	47	4,7 g	8,2 g	0 g
Fresh Pasta Swap Mann's	47	1,2 g	11,8 g	0 g
Beef Stew Starter Papa John's Salads & Produce	47	1,2 g	10,6 g	0 g
Summer Fruit Medley Safeway Fresh Foods Llc	47	0,59 g	11,8 g	0,29 g
Macedonia Tradizionale Fratelli Orsero	47	0,7 g	12 g	0,5 g
Weisser Gurkensalat Edeka	47	0,7 g	5,3 g	5,4 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2067069. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 14 de julio de 2017. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Open Food Facts, registro 0077890384053. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 12 de enero de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.