Bowl - recette orientale
Producto envasado Verduras Gerlinéa
Bowl - recette orientale contiene 170 kcal por 100 g. Serving, 90 g (90 g) aporta unas 153 kcal.
Alrededor del 39% de sus calorías procede de carbohidratos, con 35% de grasas y 26% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 139 kcal por 100 g entre 1.468 productos.
100 g aportan el 16.545% del valor diario de selenio, el 12.222% del valor diario de Vitamina A y el 11.667% del valor diario de Vitamina K.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 170 kcal | |
| Grasas totales L | 6,1 g | 8% |
| Grasas saturadas L | 0,7 g | 4% |
| Sodio L | 384 mg | 17% |
| Carbohidratos totales L | 15 g | 5% |
| Fibra alimentaria L | 7,5 g | 27% |
| Azúcares totales L | 2,6 g | |
| Azúcares añadidos L | 1,3 g | 3% |
| Proteínas L | 10 g | 20% |
| Vitamina A L | 110.000 µg | 12.222% |
| Vitamina C L | 14 mg | 16% |
| Vitamina D L | 440 µg | 2.200% |
| Vitamina E L | 2,2 mg | 15% |
| Vitamina K L | 14.000 µg | 11.667% |
| Niacin (B3) L | 2 mg | 13% |
| Calcio L | 111 mg | 9% |
| Iron L | 2,2 mg | 12% |
| Magnesio L | 60,3 mg | 14% |
| Fósforo L | 110 mg | 9% |
| Potasio L | 332 mg | 7% |
| Zinc L | 1,8 mg | 16% |
| Copper L | 0,16 mg | 18% |
| Manganese L | 0,32 mg | 14% |
| Selenio L | 9.100 µg | 16.545% |
| Iodine L | 13.600 µg | 9.067% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 26%
- Carbohidratos 39%
- Grasas 35%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas10 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 4,3 g)
- Fibra7,5 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 1,8 g)
- Azúcares2,6 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 3 g)
- Grasas6,1 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 7,9 g)
- Grasas saturadas0,7 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 1,3 g)
- Sodio384 mgpor encima de la mediana de verduras (mediana 320 mg)
- Proteína por 100 kcal5,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- Gerlinéa
- Código de barras
- 3175681263758
- Cantidad
- 90g
- Ración de la etiqueta
- 90 g
- Categoría
- Ensaladas preparadas
- Envase
- fr:pot-plastique
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Semoule de _blé_ dur complète précuite 28,5% - protéines de pois - huile de tournesol oléique - riz blanc précuit 7% - fibres de chicorée : inuline - quinoa rouge précuit - protéines de _blé_ - petits pois séchés 3% - raisins secs 3% - oignon grillé déshydraté - flocons de carotte 2,5% - minéraux (potassium, calcium, magnésium, fer, zinc, cuivre, manganèse, sélénium, iode) - sirop de glucose - sel de mer - cumin en poudre - persil déshydraté - cannelle - protéines de _lait_ - graine de coriandre - paprika - maltodextrine - curcuma - jus concentré de betterave rouge - vitamines (A, B1, B12, B2, PP, B5, B6, H, B9, C, D, E, K).
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Aceite de girasolArrozCebollaJarabe de glucosaSaltCinnamon
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 3175681263758. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 25 de marzo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.