Blumenkohl
Producto envasado Bebidas Gut & Günstig
Blumenkohl contiene 28 kcal por 100 g.
Alrededor del 41% de sus calorías procede de proteínas, con 30% de carbohidratos y 29% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de bebidas en FoodFactly (26 kcal por 100 g).
100 g aportan el 18% del valor diario de selenio, el 14% del valor diario de Ácido pantoténico (B5) y el 14% del valor diario de Folate (B9).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 28,1 kcal | |
| Grasas totales L | 0,9 g | 1% |
| Grasas saturadas L | 0,2 g | 1% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 12 mg | 0,5% |
| Carbohidratos totales L | 2,1 g | 0,8% |
| Fibra alimentaria L | 2,2 g | 8% |
| Azúcares totales L | 1,8 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 2,9 g | 6% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 4,1 mg | 5% |
| Vitamina D L | 0 µg | 0% |
| Vitamina E L | 0,04 mg | 0,3% |
| Thiamin (B1) L | 0,031 mg | 3% |
| Riboflavin (B2) L | 0,005 mg | 0,4% |
| Niacin (B3) L | 0,26 mg | 2% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,72 mg | 14% |
| Vitamina B6 L | 0,22 mg | 13% |
| Folate (B9) L | 56,2 µg | 14% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 23 mg | 2% |
| Iron L | 0,27 mg | 2% |
| Magnesio L | 9,8 mg | 2% |
| Fósforo L | 40 mg | 3% |
| Potasio L | 270 mg | 6% |
| Zinc L | 0,22 mg | 2% |
| Copper L | 0,02 mg | 2% |
| Manganese L | 0,14 mg | 6% |
| Selenio L | 10 µg | 18% |
| Iodine L | 10 µg | 7% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 41%
- Carbohidratos 30%
- Grasas 29%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas2,9 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 1,9 g)
- Grasas0,9 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 0,4 g)
- Grasas saturadas0,2 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 0,1 g)
- Proteína por 100 kcal10,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua92,9 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 0,18 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 2,5 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 92,9 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Gut & Günstig
- Código de barras
- 4311501448380
- Cantidad
- 1000 g ℮
- Categoría
- Floreces de coliflor congelados
- Envase
- de:04-pe-ld
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Blumenkohl.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Blumenkohl Edeka Bio | 28 | 2,5 g | 2,3 g | 0,3 g |
| Chou-fleur Migros Bio | 28 | 2,5 g | 2,5 g | 0,5 g |
| Key food, cauliflower florets Key Food | 28 | 1,1 g | 5,6 g | 0 g |
| Blumenkohl K-Classic | 28 | 2,5 g | 2,3 g | 0,2 g |
| Blumenkohl-Röschen All Seasons | 28 | 2,5 g | 2,3 g | 0,3 g |
| Coliflor congelada Hacendado | 28 | 2,2 g | 3,1 g | 0,3 g |
| Blumenkohl Bio Edeka | 28 | 2,9 g | 2,1 g | 0,9 g |
| Bloemkool Fresher thans fresh Delhaize | 28 | 2,5 g | 5,1 g | 0,3 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Blumenkohl?
100 g de Blumenkohl tienen 28 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Blumenkohl?
Blumenkohl contiene 2,9 g de proteína por 100 g (el 6% del valor diario de 50 g). Alrededor del 41% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros bebidas, está en el cuartil más alto (mediana 1,9 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene Blumenkohl?
Blumenkohl tiene 2,1 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 2,2 g de fibra y 1,8 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.
¿Cuánta grasa tiene Blumenkohl?
Blumenkohl contiene 0,9 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,2 g son saturados (el 1% del valor diario).
¿Qué vitaminas y minerales contiene Blumenkohl?
Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son selenio (18% DV), Ácido pantoténico (B5) (14% DV), Folate (B9) (14% DV) y Vitamina B6 (13% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.
¿Cuánto sodio tiene Blumenkohl?
100 g contienen 12 mg de sodio, el 0,5% del valor diario de 2.300 mg.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De Open Food Facts, registro con fecha 26 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4311501448380. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.