¿Cuántas calorías tiene 6 Parma Ham Slices?

100 g de 6 Parma Ham Slices tienen 277 kcal. Serving, 80 g (80 g): unas 222 kcal.

¿Es 6 Parma Ham Slices rico en proteínas?

6 Parma Ham Slices contiene 27,3 g de proteína por 100 g (el 55% del valor diario de 50 g), o 21,8 g en serving, 80 g (80 g). Alrededor del 40% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros carne, está por debajo de la mediana (mediana 29 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene 6 Parma Ham Slices?

6 Parma Ham Slices tiene 1 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0,5 g de fibra y 0,5 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene 6 Parma Ham Slices?

6 Parma Ham Slices contiene 18,1 g de grasa por 100 g, de los cuales 6,3 g son saturados (el 32% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene 6 Parma Ham Slices?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Thiamin (B1) (67% DV), Niacin (B3) (42% DV), selenio (29% DV), Vitamina B12 (24% DV) y zinc (22% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene 6 Parma Ham Slices?

100 g contienen 236 mg de sodio, el 10% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 5 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

6 Parma Ham Slices

Producto envasado Carne Sainsbury's

6 Parma Ham Slices contiene 277 kcal por 100 g. Serving, 80 g (80 g) aporta unas 222 kcal.

Alrededor del 59% de sus calorías procede de grasas, con 40% de proteínas y 1% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en carne en FoodFactly, donde la mediana es de 244 kcal por 100 g entre 1.104 productos.

100 g aportan el 67% del valor diario de Thiamin (B1), el 42% del valor diario de Niacin (B3) y el 29% del valor diario de selenio.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

277kcal por 100 g

27,3 gproteínas

1 gcarbohidratos

18,1 ggrasas

222kcal en serving, 80 g (80 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	277 kcal
Grasas totales L	18,1 g	23%
Grasas saturadas L	6,3 g	32%
Colesterol L	77,5 mg	26%
Sodio L	236 mg	10%
Carbohidratos totales L	1 g	0,4%
Fibra alimentaria L	0,5 g	2%
Azúcares totales L	0,5 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	27,3 g	55%
Vitamina A L	4,5 µg	0,5%
Vitamina C L	0,27 mg	0,3%
Vitamina D L	0,51 µg	3%
Vitamina E L	0,12 mg	0,8%
Thiamin (B1) L	0,81 mg	67%
Riboflavin (B2) L	0,16 mg	12%
Niacin (B3) L	6,7 mg	42%
Ácido pantoténico (B5) L	0,67 mg	13%
Vitamina B6 L	0,36 mg	21%
Folate (B9) L	7,1 µg	2%
Vitamina B12 L	0,59 µg	24%
Calcio L	10,1 mg	0,8%
Iron L	0,87 mg	5%
Magnesio L	28,3 mg	7%
Fósforo L	223 mg	18%
Potasio L	376 mg	8%
Zinc L	2,4 mg	22%
Copper L	0,068 mg	8%
Manganese L	0,013 mg	0,6%
Selenio L	15,7 µg	29%
Iodine L	11,1 µg	7%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 40%
Carbohidratos 1%
Grasas 59%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas27,3 gpor debajo de la mediana de carne (mediana 29 g)
Fibra0,5 gen el cuartil más alto de carne (mediana 0 g)
Grasas18,1 gen el cuartil más alto de carne (mediana 14 g)
Grasas saturadas6,3 gpor encima de la mediana de carne (mediana 5,3 g)
Sodio236 mgen el cuartil más bajo de carne (mediana 2.000 mg)
Proteína por 100 kcal9,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Agua59 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)

Starch L	0 g

Carotenoides (1)

Betacaroteno L	0 µg

Otros componentes (2)

Agua L	59 g
Alcohol L	0 g

Detalles del producto

Marca: Sainsbury's
Código de barras: 00133272
Ración de la etiqueta: 80 g
Categoría: Jamón curado
Nutri-Score: D según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Pork Leg, Salt. Made using 137g of pork per 100g of finished product.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Salt

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Speck Corte del gusto	276	30 g	0,8 g	17 g
Speck Corte Del Gusto	276	29 g	0,5 g	23 g
Prosciutto di San Daniele AOP Carrefour	276	28 g	0 g	18 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 00133272. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 5 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.