¿Cuántas calorías tiene 100% Whole Wheat Bread?

100 g de 100% Whole Wheat Bread tienen 231 kcal. Serving, 1 slice, 26 g (26 g): unas 60 kcal.

¿Es 100% Whole Wheat Bread rico en proteínas?

100% Whole Wheat Bread contiene 15,4 g de proteína por 100 g (el 31% del valor diario de 50 g), o 4 g en serving, 1 slice, 26 g (26 g). Alrededor del 25% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros pan y productos horneados, está en el cuartil más alto (mediana 8,9 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene 100% Whole Wheat Bread?

100% Whole Wheat Bread tiene 42,3 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 7,7 g de fibra y 3,8 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene 100% Whole Wheat Bread?

100% Whole Wheat Bread contiene 1,9 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene 100% Whole Wheat Bread?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Thiamin (B1) (29% DV), iron (19% DV), Folate (B9) (16% DV), calcio (15% DV) y Riboflavin (B2) (12% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene 100% Whole Wheat Bread?

100 g contienen 423 mg de sodio, el 18% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 21 de junio de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

100% Whole Wheat Bread

Producto envasado Pan y productos horneados L'oven Fresh

100% Whole Wheat Bread contiene 231 kcal por 100 g. Serving, 1 slice, 26 g (26 g) aporta unas 60 kcal.

Alrededor del 68% de sus calorías procede de carbohidratos, con 25% de proteínas y 7% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en pan y productos horneados en FoodFactly, donde la mediana es de 263 kcal por 100 g entre 10.039 productos.

100 g aportan el 29% del valor diario de Thiamin (B1), el 19% del valor diario de iron y el 16% del valor diario de Folate (B9).

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

231kcal por 100 g

15,4 gproteínas

42,3 gcarbohidratos

1,9 ggrasas

60kcal en serving, 1 slice, 26 g (26 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	231 kcal
Grasas totales L	1,9 g	2%
Grasas saturadas L	0 g	0%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	423 mg	18%
Carbohidratos totales L	42,3 g	15%
Fibra alimentaria L	7,7 g	27%
Azúcares totales L	3,8 g
Azúcares añadidos L	3,8 g	8%
Proteínas L	15,4 g	31%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	0 mg	0%
Vitamina D L	0 µg	0%
Vitamina E L	0 mg	0%
Vitamina K L	0 µg	0%
Thiamin (B1) L	0,35 mg	29%
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	12%
Folate (B9) L	65,4 µg	16%
Choline L	0 mg	0%
Calcio L	192 mg	15%
Iron L	3,5 mg	19%
Magnesio L	0 mg	0%
Fósforo L	0 mg	0%
Potasio L	0 mg	0%
Zinc L	0 mg	0%
Copper L	0 mg	0%
Manganese L	0 mg	0%
Selenio L	0 µg	0%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 25%
Carbohidratos 68%
Grasas 7%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas15,4 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 8,9 g)
Fibra7,7 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 3,5 g)
Azúcares3,8 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 3 g)
Grasas1,9 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 3,6 g)
Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 0,46 g)
Sodio423 mgpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 464 mg)
Proteína por 100 kcal6,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Grasas y colesterol (2)

Grasa monoinsaturada L	0 g
Grasa poliinsaturada L	0 g

Azúcares y almidón (1)

Starch L	0 g

Otros componentes (1)

Caffeine L	0 mg

Detalles del producto

Marca: L'oven Fresh
Código de barras: 4099100060379
Ración de la etiqueta: 1 slice (26 g)
Categoría: Panes
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 4099100060379. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 21 de junio de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.

Última actualización: 7 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.