100% Whole Grain
Producto envasado Pan y productos horneados Pan Pepin
100% Whole Grain contiene 227 kcal por 100 g. Serving, 30 g (30 g) aporta unas 68 kcal.
Alrededor del 84% de sus calorías procede de carbohidratos, con 12% de proteínas y 4% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de pan y productos horneados en FoodFactly (242 kcal por 100 g).
100 g aportan el 211% del valor diario de iodine, el 65% del valor diario de manganese y el 24% del valor diario de copper.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 227 kcal | |
| Grasas totales L | 1 g | 1% |
| Grasas saturadas L | 0,18 g | 0,9% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 6.519 mg | 283% |
| Carbohidratos totales L | 45,7 g | 17% |
| Fibra alimentaria L | 4,5 g | 16% |
| Azúcares totales L | 1,1 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 6,4 g | 13% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,17 mg | 0,2% |
| Vitamina D L | 0,087 µg | 0,4% |
| Vitamina E L | 0,53 mg | 4% |
| Thiamin (B1) L | 0,17 mg | 14% |
| Riboflavin (B2) L | 0,003 mg | 0,3% |
| Niacin (B3) L | 0,033 mg | 0,2% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,32 mg | 6% |
| Vitamina B6 L | 0,073 mg | 4% |
| Folate (B9) L | 17,1 µg | 4% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 21,4 mg | 2% |
| Iron L | 1,5 mg | 8% |
| Magnesio L | 49,4 mg | 12% |
| Fósforo L | 148 mg | 12% |
| Potasio L | 190 mg | 4% |
| Zinc L | 1,3 mg | 12% |
| Copper L | 0,21 mg | 24% |
| Manganese L | 1,5 mg | 65% |
| Selenio L | 6,8 µg | 12% |
| Iodine L | 317 µg | 211% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 12%
- Carbohidratos 84%
- Grasas 4%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas6,4 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 9,3 g)
- Fibra4,5 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 6,9 g)
- Azúcares1,1 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 2 g)
- Grasas1 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 3 g)
- Grasas saturadas0,18 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 0,6 g)
- Sodio6.519 mgen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 400 mg)
- Proteína por 100 kcal2,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua24,9 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 39,5 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 3,3 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 24,9 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Pan Pepin
- Código de barras
- 0021425015158
- Ración de la etiqueta
- 30 g
- Categoría
- Pan de bronce
- Nutri-Score
- E según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
Whole Grain Flour, water, salt
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Salt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0021425015158. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de febrero de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.