Wie viele Kalorien hat Żurawina?

100 g Żurawina haben 346 kcal.

Wie viel Protein hat Żurawina?

Żurawina enthält 0 g Protein pro 100 g (0 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 0 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum untersten Viertel (Median 0,48 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Żurawina?

Żurawina hat 83,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,3 g Ballaststoffe und 68,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Żurawina?

Żurawina enthält 0,37 g Fett pro 100 g, davon 0,05 g gesättigt (0,3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Żurawina?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (48 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Żurawina?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Żurawina

Verpacktes Produkt Obst RADZIOWI

Żurawina enthält 346 kcal pro 100 g.

Rund 99 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 1 % aus Fett und 0 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Obst auf FoodFactly (332 kcal pro 100 g).

100 g liefern 48 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

346kcal pro 100 g

0 gProtein

83,5 gKohlenhydrate

0,37 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	346 kcal
Fett gesamt L	0,37 g	0,5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,05 g	0,3 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	83,5 g	30 %
Ballaststoffe L	4,3 g	15 %
Zucker gesamt L	68,7 g
Zugesetzter Zucker L	34,5 g	69 %
Protein L	0 g	0 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	7,4 mg	8 %
Vitamin D L	0,015 µg	0,1 %
Vitamin E L	7,2 mg	48 %
Thiamin (B1) L	0,007 mg	0,5 %
Riboflavin (B2) L	0,016 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,16 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,16 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,031 mg	2 %
Folat (B9) L	0,54 µg	0,1 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	7,2 mg	0,6 %
Eisen L	0,27 mg	1 %
Magnesium L	3,8 mg	0,9 %
Phosphor L	7,3 mg	0,6 %
Kalium L	58 mg	1 %
Zink L	0,064 mg	0,6 %
Kupfer L	0,035 mg	4 %
Mangan L	0,2 mg	9 %
Selen L	2,9 µg	5 %
Iodin L	1,3 µg	0,9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Kohlenhydrate 99 %
Fett 1 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0 gim untersten Viertel von Obst (Median 0,48 g)
Ballaststoffe4,3 gunter dem Median für Obst (Median 5 g)
Zucker68,7 gim obersten Viertel von Obst (Median 64,3 g)
Fett0,37 güber dem Median für Obst (Median 0,34 g)
Gesättigte Fettsäuren0,05 güber dem Median für Obst (Median 0 g)
Protein pro 100 kcal0 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser46,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	19,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	46,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: RADZIOWI
Barcode: 5902115102035
Menge: 1 kg
Kategorie: Cranbeeren
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

54% żurawina, cukier, olej słonecznikowy

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cranberries Sunrise Natural Foods Sugar Land	350	0 g	82,5 g	0 g
Cranberries Amport Foods	350	0 g	85 g	0 g
Sweetened dried fruit Hy-Vee Inc.	350	0 g	87,5 g	0 g
Cape cod cranberry Cape Cod	350	0 g	85 g	0 g
Cape cod cranberries Cape Cod	350	0 g	85 g	0 g
Cranberry Sunbest	350	0 g	87,5 g	0 g
Cranberries Stoneridge	350	0 g	82,5 g	0 g
Cranberries BioBio	352	1 g	83 g	0,73 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5902115102035. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.