Wie viele Kalorien hat Zitronen?

100 g Zitronen haben 29 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 29 kcal.

Wie viel Protein hat Zitronen?

Zitronen enthält 1,1 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,1 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 0,25 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Zitronen?

Zitronen hat 9,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,8 g Ballaststoffe und 2,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Zitronen?

Zitronen enthält 0,3 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Zitronen?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (74 % DV), Selen (27 % DV) und Folat (B9) (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Zitronen?

100 g enthalten 3,7 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Zitronen

Verpacktes Produkt Getränke Eureka

Zitronen enthält 29 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 29 kcal.

Rund 84 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 10 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (28 kcal pro 100 g).

100 g liefern 74 % des Tageswerts für Vitamin C, 27 % des Tageswerts für Selen und 11 % des Tageswerts für Folat (B9).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

29kcal pro 100 g

1,1 gProtein

9,3 gKohlenhydrate

0,3 gFett

29kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	29 kcal
Fett gesamt L	0,3 g	0,4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	3,7 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	9,3 g	3 %
Ballaststoffe L	2,8 g	10 %
Zucker gesamt L	2,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,1 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	66,6 mg	74 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,059 mg	0,4 %
Thiamin (B1) L	0,064 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,007 mg	0,6 %
Niacin (B3) L	0,074 mg	0,5 %
Pantothensäure (B5) L	0,21 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,034 mg	2 %
Folat (B9) L	42,1 µg	11 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	16,3 mg	1 %
Eisen L	0,22 mg	1 %
Magnesium L	11,7 mg	3 %
Phosphor L	17,8 mg	1 %
Kalium L	207 mg	4 %
Zink L	0,49 mg	4 %
Kupfer L	0,059 mg	7 %
Mangan L	0,03 mg	1 %
Selen L	14,8 µg	27 %
Iodin L	14,8 µg	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 84 %
Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,1 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,25 g)
Ballaststoffe2,8 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,25 g)
Zucker2,5 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,8 g)
Fett0,3 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,25 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,005 g)
Natrium3,7 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 2,5 mg)
Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3,7 µg

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Eureka
Barcode: 5414677712473
Menge: 500g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Frische Zitronen
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Lemons

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Zitronen k Bio	29	1,1 g	9,3 g	0,3 g
Zitronen Bio REWE Bio	29	1,1 g	9 g	0,3 g
Citron bio 4 fruits Auchan Bio	28	0,25 g	1,6 g	0,25 g
Bio-Zitronen Spar Natur*pur	28	0,25 g	1,6 g	0,25 g
Citroenen Jumbo	28	0,25 g	1,6 g	0,25 g
Amalfi-Zitrone Spar Premium	28	0,25 g	1,6 g	0,25 g
Bio-Zitronen Naturgut	28	0,25 g	1,6 g	0,25 g
Citrons Bio Sans marque	28	0,25 g	1,6 g	0,25 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5414677712473. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.