Wie viele Kalorien hat Zitronen Bio?

100 g Zitronen Bio haben 29 kcal.

Wie viel Protein hat Zitronen Bio?

Zitronen Bio enthält 1,1 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 0,25 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Zitronen Bio?

Zitronen Bio hat 9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,8 g Ballaststoffe und 2,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Zitronen Bio?

Zitronen Bio enthält 0,3 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Zitronen Bio?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (59 % DV) und Selen (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Zitronen Bio?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Zitronen Bio

Verpacktes Produkt Getränke REWE Bio

Zitronen Bio enthält 29 kcal pro 100 g.

Rund 84 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 10 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (28 kcal pro 100 g).

100 g liefern 59 % des Tageswerts für Vitamin C und 18 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

29kcal pro 100 g

1,1 gProtein

9 gKohlenhydrate

0,3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	29 kcal
Fett gesamt L	0,3 g	0,4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	9 g	3 %
Ballaststoffe L	2,8 g	10 %
Zucker gesamt L	2,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,1 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	53 mg	59 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,04 mg	0,3 %
Thiamin (B1) L	0,043 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,005 mg	0,4 %
Niacin (B3) L	0,05 mg	0,3 %
Pantothensäure (B5) L	0,14 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,023 mg	1 %
Folat (B9) L	28,4 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	26 mg	2 %
Eisen L	0,6 mg	3 %
Magnesium L	8 mg	2 %
Phosphor L	12 mg	1 %
Kalium L	140 mg	3 %
Zink L	0,33 mg	3 %
Kupfer L	0,04 mg	4 %
Mangan L	0,02 mg	0,9 %
Selen L	10 µg	18 %
Iodin L	10 µg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 84 %
Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,1 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,25 g)
Ballaststoffe2,8 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,25 g)
Zucker2,5 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,8 g)
Fett0,3 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,25 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,005 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Getränke (Median 2,5 mg)
Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser91,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	91,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: REWE Bio
Barcode: 4388844293755
Menge: 500g
Kategorie: Frische Zitronen
Verpackung: Plastic,Net
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

ZITRONEN

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Zitronen k Bio	29	1,1 g	9,3 g	0,3 g
Zitronen Eureka	29	1,1 g	9,3 g	0,3 g
Citron bio 4 fruits Auchan Bio	28	0,25 g	1,6 g	0,25 g
Bio-Zitronen Spar Natur*pur	28	0,25 g	1,6 g	0,25 g
Citroenen Jumbo	28	0,25 g	1,6 g	0,25 g
Amalfi-Zitrone Spar Premium	28	0,25 g	1,6 g	0,25 g
Bio-Zitronen Naturgut	28	0,25 g	1,6 g	0,25 g
Citrons Bio Sans marque	28	0,25 g	1,6 g	0,25 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4388844293755. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. Februar 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.