Wie viele Kalorien hat Замразени картофи?

100 g Замразени картофи haben 128 kcal.

Wie viel Protein hat Замразени картофи?

Замразени картофи enthält 2,1 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 2,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Замразени картофи?

Замразени картофи hat 21 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,3 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Замразени картофи?

Замразени картофи enthält 3,4 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Замразени картофи?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (90 % DV), Vitamin B6 (15 % DV) und Selen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Замразени картофи?

100 g enthalten 28 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Замразени картофи

Verpacktes Produkt Gemüse K Classic

Замразени картофи enthält 128 kcal pro 100 g.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 149 kcal pro 100 g über 456 Produkte liegt.

100 g liefern 90 % des Tageswerts für Vitamin E, 15 % des Tageswerts für Vitamin B6 und 11 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

128kcal pro 100 g

2,1 gProtein

21 gKohlenhydrate

3,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	128 kcal
Fett gesamt L	3,4 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	28 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	21 g	8 %
Ballaststoffe L	2,3 g	8 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2,1 g	4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	2,2 mg	2 %
Vitamin D L	0,031 µg	0,2 %
Vitamin E L	13,5 mg	90 %
Thiamin (B1) L	0,06 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,015 mg	1 %
Niacin (B3) L	1,3 mg	8 %
Pantothensäure (B5) L	0,44 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,26 mg	15 %
Folat (B9) L	23,8 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	4,5 mg	0,3 %
Eisen L	0,21 mg	1 %
Magnesium L	13,2 mg	3 %
Phosphor L	28,5 mg	2 %
Kalium L	278 mg	6 %
Zink L	0,12 mg	1 %
Kupfer L	0,059 mg	7 %
Mangan L	0,058 mg	3 %
Selen L	6,2 µg	11 %
Iodin L	4,3 µg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 68 %
Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,1 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,5 g)
Ballaststoffe2,3 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,5 g)
Fett3,4 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 4,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,3 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,5 g)
Natrium28 mgunter dem Median für Gemüse (Median 56 mg)
Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser59,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	12,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	59,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: K Classic
Barcode: 4063367316692
Menge: 3000g
Kategorie: Gefrorene Pommes frites
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Картофи, слънчогледово масло (4 %).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Jumbo Fries extra dick Gustoria	128	2,6 g	23 g	2,5 g
Wedges M-Budget	128	2,2 g	17 g	5,2 g
Pommes frites préfrites surgelées Winny	128	2,1 g	21,1 g	3,4 g
Frites de patate douce MONOPRIX Monoprix	128	2,1 g	12 g	7 g
Pommes Frites préfrites et surgelées Top budget	128	2,3 g	19,8 g	3,6 g
Jumbo Fries Harvest Basket	128	2,6 g	23,1 g	2,5 g
Écht Verse Friet Friethoes	127	2,6 g	22,9 g	3 g
Batatas Les Frites Curv' Auchan	129	2,4 g	22 g	3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4063367316692. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. September 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.