yogur con frutas del bosque
Verpacktes Produkt Milch und Eier Dahi
Yogur con frutas del bosque enthält 118 kcal pro 100 g. Serving, 1 vaso, 200g (200 g) liefert etwa 236 kcal.
Rund 68 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 91 kcal pro 100 g über 672 Produkte liegt.
100 g liefern 14 % des Tageswerts für Mangan, 13 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 11 % des Tageswerts für Iodin.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 118 kcal | |
| Fett gesamt L | 2,9 g | 4 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,8 g | 9 % |
| Cholesterin L | 1,5 mg | 0,5 % |
| Natrium L | 51.500 mg | 2.239 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 20 g | 7 % |
| Ballaststoffe L | 0 g | 0 % |
| Zucker gesamt L | 8,7 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 3,1 g | 6 % |
| Protein L | 2,9 g | 6 % |
| Vitamin A L | 60 µg | 7 % |
| Vitamin C L | 8,5 mg | 9 % |
| Vitamin D L | 0,5 µg | 3 % |
| Vitamin E L | 0,42 mg | 3 % |
| Thiamin (B1) L | 0,032 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,13 mg | 10 % |
| Niacin (B3) L | 0,19 mg | 1 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,42 mg | 8 % |
| Vitamin B6 L | 0,039 mg | 2 % |
| Folat (B9) L | 17,3 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0,32 µg | 13 % |
| Calcium L | 116 mg | 9 % |
| Eisen L | 0,18 mg | 1 % |
| Magnesium L | 15,6 mg | 4 % |
| Phosphor L | 77,9 mg | 6 % |
| Kalium L | 183 mg | 4 % |
| Zink L | 0,37 mg | 3 % |
| Kupfer L | 0,03 mg | 3 % |
| Mangan L | 0,33 mg | 14 % |
| Selen L | 5,3 µg | 10 % |
| Iodin L | 17,2 µg | 11 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 10 %
- Kohlenhydrate 68 %
- Fett 22 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein2,9 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,5 g)
- Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,2 g)
- Zucker8,7 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 12 g)
- Fett2,9 güber dem Median für Milch und Eier (Median 2,8 g)
- Natrium51.500 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 43 mg)
- Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser84 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,71 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 52 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 84 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Dahi
- Barcode
- 7798136870088
- Menge
- 200 g
- Portion laut Etikett
- 1 vaso (200g)
- Kategorie
- Erdbeerjoghurt
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Leche fluida entera, preparado de moras, frambuesas y frutillas en trozos (moras, almidón, sorbato de potasio, esencia artificial de frambuesas, frutillas, sacarosa, jarabe de maíz, frambuesa, frutilla, colorante natural carmin, calcio) azúcar, leche en polvo descremada, almidón, pectina, goma xántica, ácido cítrico, carbonato de cultivos lácticos específicos, vitamina A, vitamina B, gelatina, pectina
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 7798136870088. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. März 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.