Wie viele Kalorien hat Yogourt nature Moléson?

100 g Yogourt nature Moléson haben 73 kcal. Serving, 150 g (150 g): etwa 110 kcal.

Wie viel Protein hat Yogourt nature Moléson?

Yogourt nature Moléson enthält 3,9 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,9 g in Serving, 150 g (150 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Yogourt nature Moléson?

Yogourt nature Moléson hat 5,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 5,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Yogourt nature Moléson?

Yogourt nature Moléson enthält 3,9 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Yogourt nature Moléson?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (49 % DV), Selen (40 % DV), Riboflavin (B2) (39 % DV), Calcium (31 % DV) und Phosphor (25 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Yogourt nature Moléson?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Yogourt nature Moléson

Verpacktes Produkt Milch und Eier Moléson

Yogourt nature Moléson enthält 73 kcal pro 100 g. Serving, 150 g (150 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Kohlenhydrate und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 63 kcal pro 100 g über 1.263 Produkte liegt.

100 g liefern 49 % des Tageswerts für Vitamin B12, 40 % des Tageswerts für Selen und 39 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

73kcal pro 100 g

3,9 gProtein

5,6 gKohlenhydrate

3,9 gFett

110kcal in Serving, 150 g (150 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	73 kcal
Fett gesamt L	3,9 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,4 g	12 %
Cholesterin L	12,6 mg	4 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,6 g	2 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	5,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3,9 g	8 %
Vitamin A L	26 µg	3 %
Vitamin C L	1,7 mg	2 %
Vitamin D L	0,1 µg	0,5 %
Vitamin E L	0,074 mg	0,5 %
Thiamin (B1) L	0,14 mg	12 %
Riboflavin (B2) L	0,5 mg	39 %
Niacin (B3) L	0,27 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	1,2 mg	24 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	9,8 µg	2 %
Vitamin B12 L	1,2 µg	49 %
Calcium L	403 mg	31 %
Eisen L	0,085 mg	0,5 %
Magnesium L	35,4 mg	8 %
Phosphor L	314 mg	25 %
Kalium L	538 mg	11 %
Zink L	1,4 mg	13 %
Kupfer L	0,021 mg	2 %
Mangan L	0,016 mg	0,7 %
Selen L	22 µg	40 %
Iodin L	9,3 µg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 31 %
Fett 48 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,9 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
Zucker5,6 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,5 g)
Fett3,9 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3 g)
Gesättigte Fettsäuren2,4 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,8 g)
Natrium40 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 48 mg)
Protein pro 100 kcal5,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser66,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	16,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	66,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Moléson
Barcode: 76237102
Menge: 150g
Portion laut Etikett: 150 g
Kategorie: Naturjoghurts
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Lait entier, lait écrémé en poudre.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
yogourt au lait entier - ferme - nature Cremo	73	4,2 g	5,3 g	3,9 g
Jogurt selský bílý Albert	73	4,2 g	6 g	3,6 g
Skyr naturalny Fruvita	73	7,8 g	6,4 g	1,8 g
Cremiger Jogurt - 3,8 % Fett Bio	73	4,5 g	4,6 g	3,8 g
Iogurte Natural Go Bio	73	5 g	4,7 g	3,8 g
Yogur natural Danone	73	3,5 g	4,2 g	3 g
Yoghourt artesanal natural Pastoret	73	4,8 g	5,5 g	3,5 g
Yogur natural Granja Sués	73	4,6 g	5,7 g	3,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 76237102. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.