Yogourt Mocca, ferme
Verpacktes Produkt Milch und Eier Cristallina
Yogourt Mocca, ferme enthält 97 kcal pro 100 g.
Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Fett und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 83 kcal pro 100 g über 754 Produkte liegt.
100 g liefern 22 % des Tageswerts für Riboflavin (B2), 19 % des Tageswerts für Iodin und 15 % des Tageswerts für Vitamin B12.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 97 kcal | |
| Fett gesamt L | 3,1 g | 4 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,9 g | 10 % |
| Cholesterin L | 13,8 mg | 5 % |
| Natrium L | 32 mg | 1 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 13 g | 5 % |
| Ballaststoffe L | 2,7 g | 10 % |
| Zucker gesamt L | 12 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 8,6 g | 17 % |
| Protein L | 4,2 g | 8 % |
| Vitamin A L | 11,7 µg | 1 % |
| Vitamin C L | 0,27 mg | 0,3 % |
| Vitamin D L | 0,85 µg | 4 % |
| Vitamin E L | 0,23 mg | 2 % |
| Thiamin (B1) L | 0,046 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,29 mg | 22 % |
| Niacin (B3) L | 1 mg | 6 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,34 mg | 7 % |
| Vitamin B6 L | 0,061 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 26,6 µg | 7 % |
| Vitamin B12 L | 0,35 µg | 15 % |
| Calcium L | 143 mg | 11 % |
| Eisen L | 0,5 mg | 3 % |
| Magnesium L | 26,7 mg | 6 % |
| Phosphor L | 113 mg | 9 % |
| Kalium L | 300 mg | 6 % |
| Zink L | 0,46 mg | 4 % |
| Kupfer L | 0,094 mg | 10 % |
| Mangan L | 0,12 mg | 5 % |
| Selen L | 2,2 µg | 4 % |
| Iodin L | 28 µg | 19 % |
| Chlorid L | 181 mg | 8 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 17 %
- Kohlenhydrate 54 %
- Fett 29 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein4,2 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,3 g)
- Ballaststoffe2,7 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0 g)
- Zucker12 güber dem Median für Milch und Eier (Median 11,5 g)
- Fett3,1 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 2 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,9 güber dem Median für Milch und Eier (Median 1,3 g)
- Natrium32 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 46,3 mg)
- Protein pro 100 kcal4,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser94,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 0,36 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,021 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,011 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,011 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,011 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,021 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 6,4 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 94,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Cristallina
- Barcode
- 7610900046508
- Menge
- 175 g
- Kategorie
- Joghurt mit Aroma
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Yogourt au lait pasteurisé, sucre, extrait de café.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Zucker
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 7610900046508. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. Oktober 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.