Wie viele Kalorien hat Yeast Extract Cashews?

100 g Yeast Extract Cashews haben 532 kcal. Serving, 1 portion, 25 g (25 g): etwa 133 kcal.

Ist Yeast Extract Cashews proteinreich?

Yeast Extract Cashews enthält 18,4 g Protein pro 100 g (37 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,6 g in Serving, 1 portion, 25 g (25 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das über dem Median (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Yeast Extract Cashews?

Yeast Extract Cashews hat 27,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,2 g Ballaststoffe und 5,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Yeast Extract Cashews?

Yeast Extract Cashews enthält 40,8 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Yeast Extract Cashews?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (280 % DV), Mangan (76 % DV), Magnesium (63 % DV), Zink (50 % DV) und Phosphor (42 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Yeast Extract Cashews?

100 g enthalten 456 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Yeast Extract Cashews

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Alesto

Yeast Extract Cashews enthält 532 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 25 g (25 g) liefert etwa 133 kcal.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 20 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 441 kcal pro 100 g über 11.799 Produkte liegt.

100 g liefern 280 % des Tageswerts für Kupfer, 76 % des Tageswerts für Mangan und 63 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

532kcal pro 100 g

18,4 gProtein

27,2 gKohlenhydrate

40,8 gFett

133kcal in Serving, 1 portion, 25 g (25 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	532 kcal
Fett gesamt L	40,8 g	52 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,2 g	6 %
Cholesterin L	0,01 mg	0 %
Natrium L	456 mg	20 %
Kohlenhydrate gesamt L	27,2 g	10 %
Ballaststoffe L	5,2 g	19 %
Zucker gesamt L	5,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	18,4 g	37 %
Vitamin A L	0,29 µg	0 %
Vitamin C L	0,51 mg	0,6 %
Vitamin D L	0,007 µg	0 %
Vitamin E L	0,56 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,33 mg	27 %
Riboflavin (B2) L	0,028 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,51 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,17 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,19 mg	11 %
Folat (B9) L	20,1 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,009 µg	0,4 %
Calcium L	39,6 mg	3 %
Eisen L	5,4 mg	30 %
Magnesium L	266 mg	63 %
Phosphor L	529 mg	42 %
Kalium L	685 mg	15 %
Zink L	5,5 mg	50 %
Kupfer L	2,5 mg	280 %
Mangan L	1,8 mg	76 %
Selen L	0,58 µg	1 %
Iodin L	49,1 µg	33 %
Chlorid L	22,1 mg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 20 %
Fett 67 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein18,4 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
Ballaststoffe5,2 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,8 g)
Zucker5,6 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
Fett40,8 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
Gesättigte Fettsäuren1,2 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
Natrium456 mgim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 118 mg)
Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser2,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	12,9 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	2,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Alesto
Barcode: 4335619273467
Portion laut Etikett: 1 portion (25 g)
Kategorie: Cashew nuts and Yeast Extract flavouring
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

93% Cashew Nuts,2.5% Yeast Extract Powder, Rice Flour,Salt,Onion Powder,Natural Flavouring,Acid: Citric Acid:Stabiliser,Gum Arabic.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hefe Reis Salz Zwiebeln

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4335619273467. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.