yaout fruits
Verpacktes Produkt Milch und Eier Delhaize
Yaout fruits enthält 82 kcal pro 100 g.
Rund 68 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Protein und 15 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 92 kcal pro 100 g über 1.958 Produkte liegt.
100 g liefern 17 % des Tageswerts für Riboflavin (B2), 14 % des Tageswerts für Iodin und 11 % des Tageswerts für Vitamin B12.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 82,2 kcal | |
| Fett gesamt L | 1,3 g | 2 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,83 g | 4 % |
| Cholesterin L | 10,7 mg | 4 % |
| Natrium L | 35,6 mg | 2 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 13,2 g | 5 % |
| Ballaststoffe L | 1,5 g | 5 % |
| Zucker gesamt L | 12,2 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 10,4 g | 21 % |
| Protein L | 3,3 g | 7 % |
| Vitamin A L | 9 µg | 1 % |
| Vitamin C L | 8,4 mg | 9 % |
| Vitamin D L | 0,66 µg | 3 % |
| Vitamin E L | 0,16 mg | 1 % |
| Thiamin (B1) L | 0,035 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,22 mg | 17 % |
| Niacin (B3) L | 0,17 mg | 1 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,27 mg | 5 % |
| Vitamin B6 L | 0,05 mg | 3 % |
| Folat (B9) L | 20,9 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 0,27 µg | 11 % |
| Calcium L | 108 mg | 8 % |
| Eisen L | 0,27 mg | 1 % |
| Magnesium L | 11,4 mg | 3 % |
| Phosphor L | 83 mg | 7 % |
| Kalium L | 160 mg | 3 % |
| Zink L | 0,34 mg | 3 % |
| Kupfer L | 0,011 mg | 1 % |
| Mangan L | 0,019 mg | 0,8 % |
| Selen L | 1,9 µg | 3 % |
| Iodin L | 21,7 µg | 14 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 17 %
- Kohlenhydrate 68 %
- Fett 15 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein3,3 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 3,4 g)
- Ballaststoffe1,5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,3 g)
- Zucker12,2 güber dem Median für Milch und Eier (Median 12 g)
- Fett1,3 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,9 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,83 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,8 g)
- Natrium35,6 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 40 mg)
- Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser76,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,29 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 9,4 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 76,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Delhaize
- Barcode
- 5400119623544
- Menge
- 180 g
- Kategorie
- Fruchtjoghurts
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Yaourt 82% [lait entier, lait écrémé en poudre, sacre, ferments lactiques (lait)], sucre, jus de cassis à base de concentré 4,5%, myrtille 2,7% cassis 1,8%, sirop de glucose-fructose, stabilisants (gomme guar, pectines), amidon de mais modifié, arôme, correcteurs d'acidité (citrates de sodium, citrates de calciuna). JOGHURT MIT HEIDELBEEREN, 2,7% FETT. Zutaten: Joghurt 82% [Vollmilch Mager milchpulver, Zucker, Joghurtkulturen (Milch)], Zucker, Johannisbeersaft aus Konzentrat 4,5%, Heidelbeeren 2,7%, schwarze Johannisbeeren 1,8%, Glukose-Fruktose-Sirup, Stabilisatoren (Guarkernmehl, Pektine), modifizierte Maisstärke, Aroma, Säureregulatoren (Natriumcitrate, Calciumcitrate).
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5400119623544. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.