Wie viele Kalorien hat Yaourt saveur framboise?

100 g Yaourt saveur framboise haben 91 kcal.

Wie viel Protein hat Yaourt saveur framboise?

Yaourt saveur framboise enthält 3 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 3,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Yaourt saveur framboise?

Yaourt saveur framboise hat 13 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 11 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Yaourt saveur framboise?

Yaourt saveur framboise enthält 3 g Fett pro 100 g, davon 2,2 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Yaourt saveur framboise?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (15 % DV), Vitamin B12 (12 % DV) und Riboflavin (B2) (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Yaourt saveur framboise?

100 g enthalten 36 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Yaourt saveur framboise

Verpacktes Produkt Milch und Eier Les petits cirés

Yaourt saveur framboise enthält 91 kcal pro 100 g.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (90 kcal pro 100 g).

100 g liefern 15 % des Tageswerts für Iodin, 12 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 12 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

91kcal pro 100 g

3 gProtein

13 gKohlenhydrate

3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	91 kcal
Fett gesamt L	3 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,2 g	11 %
Cholesterin L	12,3 mg	4 %
Natrium L	36 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	13 g	5 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	11 g
Zugesetzter Zucker L	8,4 g	17 %
Protein L	3 g	6 %
Vitamin A L	33,5 µg	4 %
Vitamin C L	1,1 mg	1 %
Vitamin D L	0,089 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,078 mg	0,5 %
Thiamin (B1) L	0,038 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,16 mg	12 %
Niacin (B3) L	0,083 mg	0,5 %
Pantothensäure (B5) L	0,31 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,042 mg	2 %
Folat (B9) L	9,7 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,29 µg	12 %
Calcium L	106 mg	8 %
Eisen L	0,042 mg	0,2 %
Magnesium L	10 mg	2 %
Phosphor L	83,9 mg	7 %
Kalium L	128 mg	3 %
Zink L	0,34 mg	3 %
Kupfer L	0,044 mg	5 %
Mangan L	0,002 mg	0,1 %
Selen L	1,4 µg	3 %
Iodin L	21,9 µg	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 57 %
Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,5 g)
Zucker11 güber dem Median für Milch und Eier (Median 10,7 g)
Fett3 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,4 g)
Natrium36 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 40,6 mg)
Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser80,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,087 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	17,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	80,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Les petits cirés
Barcode: 0230969300266
Menge: 500 g (4x125g)
Kategorie: Vollmilchjoghurts
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Lait entier pasteurisé (87%), sucre (8.4%), lait concentré écrémé, arôme naturel de framboise, ferments lactiques.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Strawberry Yogurt Yoplait	91	2,9 g	16,2 g	1,6 g
Yaourt bio nature sucre de canne au lait entier Envia	91	3,7 g	12 g	3,1 g
BIO Yaourt Nature Sucré au lait entier Envia	91	3,7 g	12 g	3,1 g
Yaourt aux cerises au lait entier pâturages	91	3,3 g	13,6 g	2,6 g
Yaourt brassés aux fruits rouges mixés marque repaire	91	3,5 g	13 g	2,8 g
Yaourt à la vanille Milbona	91	3 g	11,7 g	3,3 g
Yaourts fermiers au lait entier nature sucre LA VACHE OCCITANE La Vache Occitane	91	35 g	11 g	4 g
Yaourt au Lait entier sucré Franprix	91	3,4 g	12 g	3,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0230969300266. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.