Yaourt nature Bio
Verpacktes Produkt Milch und Eier Leader Price
Yaourt nature Bio enthält 69 kcal pro 100 g.
Rund 45 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Kohlenhydrate und 24 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (63 kcal pro 100 g).
100 g liefern 18 % des Tageswerts für Vitamin B12, 16 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 16 % des Tageswerts für Iodin.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 69 kcal | |
| Fett gesamt L | 3,4 g | 4 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,3 g | 11 % |
| Cholesterin L | 13,8 mg | 5 % |
| Natrium L | 56 mg | 2 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 5,4 g | 2 % |
| Ballaststoffe L | 0 g | 0 % |
| Zucker gesamt L | 4,5 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 4,1 g | 8 % |
| Vitamin A L | 37,3 µg | 4 % |
| Vitamin C L | 1,3 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 0,097 µg | 0,5 % |
| Vitamin E L | 0,086 mg | 0,6 % |
| Thiamin (B1) L | 0,053 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,21 mg | 16 % |
| Niacin (B3) L | 0,12 mg | 0,7 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,43 mg | 9 % |
| Vitamin B6 L | 0,058 mg | 3 % |
| Folat (B9) L | 11,6 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 0,43 µg | 18 % |
| Calcium L | 150 mg | 12 % |
| Eisen L | 0,048 mg | 0,3 % |
| Magnesium L | 13,8 mg | 3 % |
| Phosphor L | 118 mg | 9 % |
| Kalium L | 185 mg | 4 % |
| Zink L | 0,49 mg | 4 % |
| Kupfer L | 0,05 mg | 6 % |
| Mangan L | 0,003 mg | 0,1 % |
| Selen L | 1,4 µg | 3 % |
| Iodin L | 23,5 µg | 16 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 24 %
- Kohlenhydrate 31 %
- Fett 45 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein4,1 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
- Fett3,4 güber dem Median für Milch und Eier (Median 3 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,3 güber dem Median für Milch und Eier (Median 1,7 g)
- Natrium56 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 48 mg)
- Protein pro 100 kcal5,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser85,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,096 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 19,4 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 85,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Leader Price
- Barcode
- 3263859600310
- Menge
- 500 g (4x125g)
- Kategorie
- Joghurt in Leinwand
- Nutri-Score
- B wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Lait entier pasteurisé* 96% - lait écrémé en poudre* • ferments lactiques (contient lait *Ingrédients issus de l'agriculture biologique,
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Milch
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Yaourt nature Bio?
100 g Yaourt nature Bio haben 69 kcal.
Wie viel Protein hat Yaourt nature Bio?
Yaourt nature Bio enthält 4,1 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 4 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Yaourt nature Bio?
Yaourt nature Bio hat 5,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 4,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Yaourt nature Bio?
Yaourt nature Bio enthält 3,4 g Fett pro 100 g, davon 2,3 g gesättigt (11 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Yaourt nature Bio?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (18 % DV), Riboflavin (B2) (16 % DV), Iodin (16 % DV) und Calcium (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Yaourt nature Bio?
100 g enthalten 56 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3263859600310. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.