Wie viele Kalorien hat Yaourt myrtille?

100 g Yaourt myrtille haben 55 kcal.

Wie viel Protein hat Yaourt myrtille?

Yaourt myrtille enthält 2,9 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 3,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Yaourt myrtille?

Yaourt myrtille hat 10,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 10,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Yaourt myrtille?

Yaourt myrtille enthält 0,17 g Fett pro 100 g, davon 0,098 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Yaourt myrtille?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (18 % DV), Iodin (14 % DV) und Riboflavin (B2) (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Yaourt myrtille?

100 g enthalten 38,6 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Yaourt myrtille

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Maison Cardot

Yaourt myrtille enthält 55 kcal pro 100 g.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 92 kcal pro 100 g über 260 Produkte liegt.

100 g liefern 18 % des Tageswerts für Vitamin B12, 14 % des Tageswerts für Iodin und 12 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

55kcal pro 100 g

2,9 gProtein

10,4 gKohlenhydrate

0,17 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	54,9 kcal
Fett gesamt L	0,17 g	0,2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,098 g	0,5 %
Cholesterin L	2,2 mg	0,7 %
Natrium L	38,6 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	10,4 g	4 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	10,4 g
Zugesetzter Zucker L	6 g	12 %
Protein L	2,9 g	6 %
Vitamin A L	1,6 µg	0,2 %
Vitamin C L	1,2 mg	1 %
Vitamin D L	0,067 µg	0,3 %
Vitamin E L	0,008 mg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,038 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,16 mg	12 %
Niacin (B3) L	0,082 mg	0,5 %
Pantothensäure (B5) L	0,32 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,039 mg	2 %
Folat (B9) L	4,4 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,44 µg	18 %
Calcium L	110 mg	8 %
Eisen L	0,031 mg	0,2 %
Magnesium L	10,4 mg	2 %
Phosphor L	88,1 mg	7 %
Kalium L	141 mg	3 %
Zink L	0,38 mg	3 %
Kupfer L	0,011 mg	1 %
Mangan L	0,005 mg	0,2 %
Selen L	1,8 µg	3 %
Iodin L	21,6 µg	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 76 %
Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,9 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,4 g)
Zucker10,4 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 11,6 g)
Fett0,17 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0,098 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Natrium38,6 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 44 mg)
Protein pro 100 kcal5,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser80,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	6,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	80,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Maison Cardot
Barcode: 3760129590314
Kategorie: Joghurt, gesüßt
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Lait entier de vache pasteurisé, sucre 6%, arôme naturel de myrtille, ferments lactiques.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Iogurte Cereais Magro Pedaços Pingo Doce	54	4,4 g	6,4 g	0,3 g
YoPRO Danone	57	9,4 g	4,4 g	0,1 g
Der große Bauer Mango Bauer	58	4,1 g	7 g	1,6 g
Light Toffee Yoghurt 175G Müller	51	0,2 g	7,9 g	0,1 g
12000052 Mixed Berries Yogurt Farm Fresh	60	2,2 g	10 g	1,2 g
Limão e Gengibre Fruta Batida Magro Pingo Doce	50	4,2 g	6,9 g	0,2 g
Griego Sabor Fresa yoplait	60	5,7 g	5,8 g	1,5 g
Yogur Batido Frutilla y Anana SER	61	4,2 g	8,3 g	1,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3760129590314. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.