Wie viele Kalorien hat Yaourt Fermier?

100 g Yaourt Fermier haben 100 kcal.

Wie viel Protein hat Yaourt Fermier?

Yaourt Fermier enthält 3,2 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 3,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Yaourt Fermier?

Yaourt Fermier hat 14 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Yaourt Fermier?

Yaourt Fermier enthält 3,2 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Yaourt Fermier?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (17 % DV), Iodin (13 % DV) und Riboflavin (B2) (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Yaourt Fermier?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Yaourt Fermier

Verpacktes Produkt Milch und Eier Les Fermes De Marty-débat

Yaourt Fermier enthält 100 kcal pro 100 g.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (93 kcal pro 100 g).

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Vitamin B12, 13 % des Tageswerts für Iodin und 12 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

100kcal pro 100 g

3,2 gProtein

14 gKohlenhydrate

3,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	100 kcal
Fett gesamt L	3,2 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	1 g	5 %
Cholesterin L	2,1 mg	0,7 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	14 g	5 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	1,8 g
Zugesetzter Zucker L	13 g	26 %
Protein L	3,2 g	6 %
Vitamin A L	1,5 µg	0,2 %
Vitamin C L	1,1 mg	1 %
Vitamin D L	0,062 µg	0,3 %
Vitamin E L	0,007 mg	0 %
Thiamin (B1) L	0,035 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	12 %
Niacin (B3) L	0,075 mg	0,5 %
Pantothensäure (B5) L	0,3 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,036 mg	2 %
Folat (B9) L	4 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,4 µg	17 %
Calcium L	101 mg	8 %
Eisen L	0,035 mg	0,2 %
Magnesium L	9,7 mg	2 %
Phosphor L	81,2 mg	6 %
Kalium L	130 mg	3 %
Zink L	0,35 mg	3 %
Kupfer L	0,011 mg	1 %
Mangan L	0,005 mg	0,2 %
Selen L	2 µg	4 %
Iodin L	20 µg	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 57 %
Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,2 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,7 g)
Zucker1,8 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 11,5 g)
Fett3,2 güber dem Median für Milch und Eier (Median 3,1 g)
Gesättigte Fettsäuren1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 2 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser74,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	5,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	74,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Les Fermes De Marty-débat
Barcode: 3760267350030
Kategorie: Vanillejoghurt
Verpackung: Metal,Plastic,pot,fresh
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

_Lait_ de vache entier pasteurisé, sucre 13 %, arôme naturel, ferments _lactiques_.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Organic Greek Vanilla Bean Whole Milk Yogurt Stonyfield	100	7,8 g	10 g	2,8 g
Douceur de yahourt La Laitière	100	4,2 g	11,3 g	3,6 g
Söbbeke Bio-Joghurt mild Vanille 4008471503996 Bio-Joghurt mild Vanille Söbbeke	100	4,6 g	13,6 g	3 g
Yogurt Migross	100	3,5 g	14 g	3,2 g
Bio Yogourt vanille Naturaplan	100	4,1 g	13 g	3,5 g
Yaourt Vanille La Ferme du Manège	100	2,9 g	13,1 g	3,9 g
Yaourt au lait de chèvre vanille Auchan	100	4,3 g	11 g	4,5 g
Jogurt Vanilla Coop naturaplan	100	4,3 g	13 g	3,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3760267350030. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.