Wie viele Kalorien hat Yaourt entier Cerise?

100 g Yaourt entier Cerise haben 95 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 95 kcal.

Wie viel Protein hat Yaourt entier Cerise?

Yaourt entier Cerise enthält 3,6 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,6 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 3,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Yaourt entier Cerise?

Yaourt entier Cerise hat 14 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 13 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Yaourt entier Cerise?

Yaourt entier Cerise enthält 2,7 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Yaourt entier Cerise?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (17 % DV), Iodin (15 % DV) und Vitamin B12 (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Yaourt entier Cerise?

100 g enthalten 800 mg Natrium, 35 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Yaourt entier Cerise

Verpacktes Produkt Milch und Eier Delhaize

Yaourt entier Cerise enthält 95 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 95 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (92 kcal pro 100 g).

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Riboflavin (B2), 15 % des Tageswerts für Iodin und 11 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

95kcal pro 100 g

3,6 gProtein

14 gKohlenhydrate

2,7 gFett

95kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	95 kcal
Fett gesamt L	2,7 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,7 g	9 %
Cholesterin L	10,7 mg	4 %
Natrium L	800 mg	35 %
Kohlenhydrate gesamt L	14 g	5 %
Ballaststoffe L	1,4 g	5 %
Zucker gesamt L	13 g
Zugesetzter Zucker L	11,9 g	24 %
Protein L	3,6 g	7 %
Vitamin A L	9 µg	1 %
Vitamin C L	0,69 mg	0,8 %
Vitamin D L	0,66 µg	3 %
Vitamin E L	0,067 mg	0,4 %
Thiamin (B1) L	0,034 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,22 mg	17 %
Niacin (B3) L	0,16 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,27 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,052 mg	3 %
Folat (B9) L	21,3 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,27 µg	11 %
Calcium L	106 mg	8 %
Eisen L	0,23 mg	1 %
Magnesium L	11,4 mg	3 %
Phosphor L	82,8 mg	7 %
Kalium L	167 mg	4 %
Zink L	0,33 mg	3 %
Kupfer L	0,016 mg	2 %
Mangan L	0,014 mg	0,6 %
Selen L	2,7 µg	5 %
Iodin L	22,9 µg	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 59 %
Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,6 güber dem Median für Milch und Eier (Median 3,4 g)
Ballaststoffe1,4 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,3 g)
Zucker13 güber dem Median für Milch und Eier (Median 12 g)
Fett2,7 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren1,7 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 1,8 g)
Natrium800 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser82,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,38 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	33,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	82,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Delhaize
Barcode: 5400119509299
Menge: 180 g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Fruchtjoghurts
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Yaourt 82% (lait entier, lait écrémé en poudre, sucre, ferments vivants du yaourt), cerise noire 10,9%, sucre, sirop de glucose-fructose, jus de cerise 0,9%, amidon modifié de maïs, épaississant (pectine), arôme, correcteurs d'acidité (citrate de calcium, citrate de sodium, acide citrique).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Weideglück, Waldfrucht Weideglück	95	3,6 g	13,6 g	2,9 g
Almighurt Kirsche Ehrmann	95	3 g	14,5 g	2,8 g
Frucht auf Joghurt - Erdbeere Milsani	95	3,5 g	12 g	3,5 g
Joghurt der Saison Hemme Milch	95	2,8 g	12,9 g	3,2 g
Yoghurt Framboos Belhaize	95	3,7 g	14,5 g	2,8 g
Yaourt sur lit de pêche abricot - 4x125g U	95	3,2 g	12 g	3,8 g
12000381 Yogurt Strawberry Emmi	95	4 g	16 g	1,5 g
Joghurt Pfirsich Landliebe	95	2,9 g	13 g	3,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5400119509299. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.