Wie viele Kalorien hat Yaourt bio vanille?

100 g Yaourt bio vanille haben 85 kcal.

Wie viel Protein hat Yaourt bio vanille?

Yaourt bio vanille enthält 3,4 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 3,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Yaourt bio vanille?

Yaourt bio vanille hat 11 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 11 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Yaourt bio vanille?

Yaourt bio vanille enthält 3,1 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Yaourt bio vanille?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (42 % DV), Riboflavin (B2) (13 % DV) und Vitamin B12 (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Yaourt bio vanille?

100 g enthalten 44 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Yaourt bio vanille

Verpacktes Produkt Milch und Eier Yogourmand

Yaourt bio vanille enthält 85 kcal pro 100 g.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (93 kcal pro 100 g).

100 g liefern 42 % des Tageswerts für Selen, 13 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 11 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

85kcal pro 100 g

3,4 gProtein

11 gKohlenhydrate

3,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	85 kcal
Fett gesamt L	3,1 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Cholesterin L	11,4 mg	4 %
Natrium L	44 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	11 g	4 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	11 g
Zugesetzter Zucker L	7,9 g	16 %
Protein L	3,4 g	7 %
Vitamin A L	28,4 µg	3 %
Vitamin C L	0,31 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,12 µg	0,6 %
Vitamin E L	0,081 mg	0,5 %
Thiamin (B1) L	0,043 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,18 mg	13 %
Niacin (B3) L	0,058 mg	0,4 %
Pantothensäure (B5) L	0,44 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,024 mg	1 %
Folat (B9) L	1,6 µg	0,4 %
Vitamin B12 L	0,27 µg	11 %
Calcium L	120 mg	9 %
Eisen L	0,019 mg	0,1 %
Magnesium L	10,5 mg	3 %
Phosphor L	101 mg	8 %
Kalium L	168 mg	4 %
Zink L	0,4 mg	4 %
Kupfer L	0,006 mg	0,7 %
Mangan L	0,006 mg	0,2 %
Selen L	23,1 µg	42 %
Iodin L	9,1 µg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 51 %
Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,4 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 3,7 g)
Zucker11 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 11,5 g)
Natrium44 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser78,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	19,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	78,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Yogourmand
Barcode: 3454840007182
Menge: 500 g
Kategorie: Vanillejoghurt
Verpackung: Plastic,pot
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

LAIT entier 90%, sucre de canne 7,9%, poudre de LAIT écrémé, arôme naturel de vanille, ferments LACTIQUES.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Yaourt de brebis vanille bio Monoprix	85	5 g	10 g	2,8 g
Yogurt Magro all Vaniglia Unes	85	3,9 g	16 g	0,6 g
Yaourts biologiques à la vanille Ferme de Ker ar Beleg	85	3,7 g	9 g	3,8 g
Yaourt au lait de brebis vanille Milbona	85	5 g	10 g	2,8 g
Yogurt García La Serenísima	85	5,2 g	16 g	1 g
Yaourt à la vanille Elibio	85	3,4 g	11 g	3,1 g
Vanillejoghurt clever	85	4 g	12 g	2,6 g
Yaourts fermes et fondants à la vanille U BIO, 12x125g U	85	3,4 g	11 g	3,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3454840007182. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.