Wie viele Kalorien hat Yaourt à la vanille?

100 g Yaourt à la vanille haben 96 kcal. Serving, 125 g (125 g): etwa 120 kcal.

Wie viel Protein hat Yaourt à la vanille?

Yaourt à la vanille enthält 3,1 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,9 g in Serving, 125 g (125 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 3,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Yaourt à la vanille?

Yaourt à la vanille hat 12 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Yaourt à la vanille?

Yaourt à la vanille enthält 3,9 g Fett pro 100 g, davon 2,7 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Yaourt à la vanille?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (19 % DV), Iodin (15 % DV) und Riboflavin (B2) (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Yaourt à la vanille?

100 g enthalten 32 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Yaourt à la vanille

Verpacktes Produkt Milch und Eier Pamplie

Yaourt à la vanille enthält 96 kcal pro 100 g. Serving, 125 g (125 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (93 kcal pro 100 g).

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Vitamin B12, 15 % des Tageswerts für Iodin und 13 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

96kcal pro 100 g

3,1 gProtein

12 gKohlenhydrate

3,9 gFett

120kcal in Serving, 125 g (125 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	96 kcal
Fett gesamt L	3,9 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,7 g	14 %
Cholesterin L	2,3 mg	0,8 %
Natrium L	32 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	12 g	4 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	8 g
Zugesetzter Zucker L	8 g	16 %
Protein L	3,1 g	6 %
Vitamin A L	1,6 µg	0,2 %
Vitamin C L	1,2 mg	1 %
Vitamin D L	0,069 µg	0,3 %
Vitamin E L	0,008 mg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,039 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,17 mg	13 %
Niacin (B3) L	0,084 mg	0,5 %
Pantothensäure (B5) L	0,33 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,04 mg	2 %
Folat (B9) L	4,5 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,45 µg	19 %
Calcium L	113 mg	9 %
Eisen L	0,034 mg	0,2 %
Magnesium L	10,7 mg	3 %
Phosphor L	90,4 mg	7 %
Kalium L	144 mg	3 %
Zink L	0,39 mg	4 %
Kupfer L	0,011 mg	1 %
Mangan L	0,006 mg	0,2 %
Selen L	1,9 µg	3 %
Iodin L	22,2 µg	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 50 %
Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,7 g)
Zucker8 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 11,5 g)
Fett3,9 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,1 g)
Gesättigte Fettsäuren2,7 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 2 g)
Natrium32 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser82,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	6,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	82,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Pamplie
Barcode: 3485690004038
Menge: 125 g
Portion laut Etikett: 125 g
Kategorie: Vanillejoghurt
Verpackung: fr:pot-plastique,fr:opercule-aluminium
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

_Lait_ entier de vache 91,3%, sucre 8%, arôme naturel de vanille 0,7%, ferments _lactiques_

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bio-Vanillejoghurt Aldi	96	3,6 g	14 g	2,8 g
Vanillejoghurt Bio Aldi	96	3,6 g	13,6 g	2,8 g
Vanille Joghurt BioBio	96	3,6 g	13,6 g	2,8 g
Yaourt à la vanille Invitation à la ferme	96	3,5 g	12,9 g	3,6 g
yaourt vanille Bourbon Invitation A La Ferme	96	3,7 g	10,8 g	3,8 g
Vanille Joghurt BioBio	96	3,6 g	13,6 g	2,8 g
Joghurt mild Vanille Gutes Land	96	3,2 g	11,2 g	4,3 g
Yaourts Brassés Vanille Leader Price	96	4,2 g	15 g	2,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3485690004038. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.