Wie viele Kalorien hat Yaourt à la grecque vanille?

100 g Yaourt à la grecque vanille haben 128 kcal.

Wie viel Protein hat Yaourt à la grecque vanille?

Yaourt à la grecque vanille enthält 2,5 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 3,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Yaourt à la grecque vanille?

Yaourt à la grecque vanille hat 13 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,26 g Ballaststoffe und 12 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Yaourt à la grecque vanille?

Yaourt à la grecque vanille enthält 7,2 g Fett pro 100 g, davon 4,9 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Yaourt à la grecque vanille?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (31 % DV) und Riboflavin (B2) (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Yaourt à la grecque vanille?

100 g enthalten 36 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Yaourt à la grecque vanille

Verpacktes Produkt Milch und Eier Carrefour

Yaourt à la grecque vanille enthält 128 kcal pro 100 g.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 41 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 93 kcal pro 100 g über 461 Produkte liegt.

100 g liefern 31 % des Tageswerts für Selen und 11 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

128kcal pro 100 g

2,5 gProtein

13 gKohlenhydrate

7,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	128 kcal
Fett gesamt L	7,2 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,9 g	25 %
Cholesterin L	23,7 mg	8 %
Natrium L	36 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	13 g	5 %
Ballaststoffe L	0,26 g	0,9 %
Zucker gesamt L	12 g
Zugesetzter Zucker L	9,3 g	19 %
Protein L	2,5 g	5 %
Vitamin A L	56,6 µg	6 %
Vitamin C L	0,22 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,11 µg	0,6 %
Vitamin E L	0,15 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,032 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	11 %
Niacin (B3) L	0,059 mg	0,4 %
Pantothensäure (B5) L	0,33 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,02 mg	1 %
Folat (B9) L	4,8 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,19 µg	8 %
Calcium L	94 mg	7 %
Eisen L	0,04 mg	0,2 %
Magnesium L	8,1 mg	2 %
Phosphor L	76,4 mg	6 %
Kalium L	125 mg	3 %
Zink L	0,3 mg	3 %
Kupfer L	0,007 mg	0,8 %
Mangan L	0,015 mg	0,6 %
Selen L	17,3 µg	31 %
Iodin L	8,5 µg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 41 %
Fett 51 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,5 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,7 g)
Ballaststoffe0,26 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0 g)
Zucker12 güber dem Median für Milch und Eier (Median 11,5 g)
Fett7,2 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,1 g)
Gesättigte Fettsäuren4,9 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 2 g)
Natrium36 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser73,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	4.767.881 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	73,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Carrefour
Barcode: 3560071234270
Menge: 600 g (4 x 150 g)
Portion laut Etikett: 150
Kategorie: Vanillejoghurt
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

_Lait_ entier 66%, _crème_, sucre 9,3%, eau, amidon, protéines de _lait_, arôme naturel de vanille, concentré de carotte, épaississant : gomme guar, gousses de vanille épuisées, ferments _lactiques_.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Rahm Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Yaourt A La Grecque Vanille Monoprix	128	2,6 g	13 g	7,3 g
Yaourt Vanille Lait entier Trib’s	128	2,7 g	12 g	7,5 g
PERLE DE LAIT AROMATISE VANILLE 125Gx8 Yoplait	128	2,5 g	12,7 g	7,4 g
Yaourt vanille Patapain	128	2,7 g	12 g	7,6 g
Greek Style Yoghurt Vanille Delhaize	128	2,5 g	13 g	7,3 g
Yaourt brassé sucré à la vanille Danone	129	3,1 g	14 g	6,7 g
Nestlé Smarties yaourt à la vanille 4 x 120 g Nestlé	129	4,8 g	15,5 g	4,9 g
Yaourt Vanille Alsace lait	129	3 g	11 g	8,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3560071234270. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.