Wie viele Kalorien hat XTRA Creamy Peanut Butter?

100 g XTRA Creamy Peanut Butter haben 620 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 620 kcal.

Ist XTRA Creamy Peanut Butter proteinreich?

XTRA Creamy Peanut Butter enthält 22,3 g Protein pro 100 g (45 % des Tageswerts von 50 g), oder 22,3 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 25 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat XTRA Creamy Peanut Butter?

XTRA Creamy Peanut Butter hat 21,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,5 g Ballaststoffe und 13,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat XTRA Creamy Peanut Butter?

XTRA Creamy Peanut Butter enthält 52,8 g Fett pro 100 g, davon 11,1 g gesättigt (56 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält XTRA Creamy Peanut Butter?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (89 % DV), Vitamin E (47 % DV), Niacin (B3) (39 % DV), Mangan (37 % DV) und Selen (35 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat XTRA Creamy Peanut Butter?

100 g enthalten 2.664 mg Natrium, 116 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

XTRA Creamy Peanut Butter

Verpacktes Produkt Milch und Eier Meadows

XTRA Creamy Peanut Butter enthält 620 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 620 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 14 % aus Protein und 13 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (606 kcal pro 100 g).

100 g liefern 89 % des Tageswerts für Iodin, 47 % des Tageswerts für Vitamin E und 39 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

620kcal pro 100 g

22,3 gProtein

21,3 gKohlenhydrate

52,8 gFett

620kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	620 kcal
Fett gesamt L	52,8 g	68 %
Gesättigte Fettsäuren L	11,1 g	56 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	2.664 mg	116 %
Kohlenhydrate gesamt L	21,3 g	8 %
Ballaststoffe L	7,5 g	27 %
Zucker gesamt L	13,6 g
Zugesetzter Zucker L	6,8 g	14 %
Protein L	22,3 g	45 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,15 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,009 µg	0 %
Vitamin E L	7,1 mg	47 %
Thiamin (B1) L	0,25 mg	21 %
Riboflavin (B2) L	0,016 mg	1 %
Niacin (B3) L	6,3 mg	39 %
Pantothensäure (B5) L	1 mg	21 %
Vitamin B6 L	0,24 mg	14 %
Folat (B9) L	52,9 µg	13 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	35,2 mg	3 %
Eisen L	0,98 mg	5 %
Magnesium L	113 mg	27 %
Phosphor L	237 mg	19 %
Kalium L	417 mg	9 %
Zink L	1,8 mg	16 %
Kupfer L	0,28 mg	32 %
Mangan L	0,84 mg	37 %
Selen L	19,5 µg	35 %
Iodin L	133 µg	89 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 13 %
Fett 73 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein22,3 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 25 g)
Ballaststoffe7,5 güber dem Median für Milch und Eier (Median 7 g)
Zucker13,6 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 6,3 g)
Fett52,8 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 49,2 g)
Gesättigte Fettsäuren11,1 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 8 g)
Natrium2.664 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 204 mg)
Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser1,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	20 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	18,1 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	1,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Meadows
Barcode: 4894514035452
Portion laut Etikett: 1 portion (100 g)
Kategorie: Erdnussbutter
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Peanuts, sugar, peanut oil, rapeseed oil, cottonseed oil, soybean oil, salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Zucker Raps (Rübsenöl)Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Peanut Butter Maribel	620	26,3 g	18,9 g	49,9 g
Peanut butter - Grandessa - Grandessa Aldi	620	26 g	15,3 g	48,7 g
Peanut Butter, Crunchy Meidi-ya	620	23,1 g	24 g	47,9 g
Peanut Butter Crunchy Dolgam	620	30 g	9 g	50 g
Peanut Butter Crunchy Dolgam	620	30 g	9 g	50 g
Puré tostado de cacahuetes Bio Cesta	620	25,6 g	15,8 g	48,9 g
White Chocolate & Raspberry Peanut Butter Bulk	620	28 g	7,8 g	51 g
Žemės riešutų užtepas Healthy CHOICE	620	26,3 g	18,9 g	49,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4894514035452. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.