Wie viele Kalorien hat Хляб без глутен?

100 g Хляб без глутен haben 188 kcal.

Wie viel Protein hat Хляб без глутен?

Хляб без глутен enthält 3,6 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 8,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Хляб без глутен?

Хляб без глутен hat 34 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,3 g Ballaststoffe und 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Хляб без глутен?

Хляб без глутен enthält 2,8 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Хляб без глутен?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (260.968 % DV) und Mangan (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Хляб без глутен?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Хляб без глутен

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Balviten

Хляб без глутен enthält 188 kcal pro 100 g.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 263 kcal pro 100 g über 10.039 Produkte liegt.

100 g liefern 260.968 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 20 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

188kcal pro 100 g

3,6 gProtein

34 gKohlenhydrate

2,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	188 kcal
Fett gesamt L	2,8 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	34 g	12 %
Ballaststoffe L	5,3 g	19 %
Zucker gesamt L	1 g
Zugesetzter Zucker L	0,18 g	0,4 %
Protein L	3,6 g	7 %
Vitamin A L	0,01 µg	0 %
Vitamin C L	0,058 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,015 µg	0,1 %
Vitamin E L	0,89 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,049 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	3.393 mg	260.968 %
Niacin (B3) L	0,03 mg	0,2 %
Pantothensäure (B5) L	0,12 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,029 mg	2 %
Folat (B9) L	3,8 µg	0,9 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	11,7 mg	0,9 %
Eisen L	0,39 mg	2 %
Magnesium L	20 mg	5 %
Phosphor L	63,6 mg	5 %
Kalium L	81,4 mg	2 %
Zink L	0,36 mg	3 %
Kupfer L	0,082 mg	9 %
Mangan L	0,46 mg	20 %
Selen L	2,2 µg	4 %
Iodin L	2,1 µg	1 %
Chlorid L	1,2 mg	0,1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 77 %
Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,6 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
Ballaststoffe5,3 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
Zucker1 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3 g)
Fett2,8 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,2 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 0,46 g)
Natrium400 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 464 mg)
Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser60,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	28,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,002 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	60,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Balviten
Barcode: 5907653103490
Menge: 320 g
Kategorie: Brot
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

water, corn starch, rice flour, soya protein, rapeseed oil, thickeners: hydroxypropyl methyl cellulose, xanthan gum, psyllium fibre, glucose, yeast, salt, buckwheat flour, acidity regulator: sodium acetate,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Raps (Rübsenöl)Hefe Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pão de Proteína Backstube fit	188	28 g	10 g	4,2 g
Whole-grain Rye Bread Spar	188	4,4 g	36 g	1,1 g
Dinkel Alles Drin Brot (DAD) Bäckerei Niemand	188	8,8 g	30,1 g	2,5 g
Pumpernickel bread PEMA	188	5 g	33 g	1,3 g
Damascus Bakeries, Whole Wheat Pitas Damascus Bakery Inc	188	9,4 g	43,8 g	1,6 g
Pumpernickelbrot Kaufland	188	5 g	33 g	1,3 g
Bistro Multigrain Bread Specially Selected	188	10 g	50 g	5 g
Lavash bread Joseph’s	188	18,8 g	25 g	4,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5907653103490. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.