Wie viele Kalorien hat wraps?

100 g wraps haben 298 kcal. Serving, 62 g (62 g): etwa 185 kcal.

Wie viel Protein hat wraps?

Wraps enthält 7,9 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,9 g in Serving, 62 g (62 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 8,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat wraps?

Wraps hat 51 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,7 g Ballaststoffe und 2,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat wraps?

Wraps enthält 6 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält wraps?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (66 % DV), Kupfer (22 % DV), Vitamin E (17 % DV), Iodin (16 % DV) und Thiamin (B1) (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat wraps?

100 g enthalten 347 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

wraps

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Trader Joe's

Wraps enthält 298 kcal pro 100 g. Serving, 62 g (62 g) liefert etwa 185 kcal.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (301 kcal pro 100 g).

100 g liefern 66 % des Tageswerts für Mangan, 22 % des Tageswerts für Kupfer und 17 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

298kcal pro 100 g

7,9 gProtein

51 gKohlenhydrate

6 gFett

185kcal in Serving, 62 g (62 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	298 kcal
Fett gesamt L	6 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,7 g	3 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	347 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	51 g	19 %
Ballaststoffe L	4,7 g	17 %
Zucker gesamt L	2,9 g
Zugesetzter Zucker L	1,8 g	4 %
Protein L	7,9 g	16 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,17 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,09 µg	0,4 %
Vitamin E L	2,5 mg	17 %
Thiamin (B1) L	0,18 mg	15 %
Riboflavin (B2) L	0,004 mg	0,3 %
Niacin (B3) L	0,035 mg	0,2 %
Pantothensäure (B5) L	0,33 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,076 mg	4 %
Folat (B9) L	17,7 µg	4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	20,1 mg	2 %
Eisen L	1,5 mg	8 %
Magnesium L	50,6 mg	12 %
Phosphor L	152 mg	12 %
Kalium L	194 mg	4 %
Zink L	1,3 mg	12 %
Kupfer L	0,2 mg	22 %
Mangan L	1,5 mg	66 %
Selen L	7,4 µg	14 %
Iodin L	23,3 µg	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 70 %
Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,9 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,6 g)
Ballaststoffe4,7 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,2 g)
Zucker2,9 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,3 g)
Fett6 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 6,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0,7 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,3 g)
Natrium347 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 440 mg)
Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser25,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	40,9 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	25,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Trader Joe's
Barcode: 4068706433450
Menge: 12pcs
Portion laut Etikett: 62 g
Kategorie: Weizenfladenbrot
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Weizenmehl 69 %, Wasser, Rapsöl, Feuchthaltemittel: Glycerin; Dextrose, Salz, Backtriebmittel: (Diphosphate, Natriumcarbonate) Emulgator: Mono - und Diglyceride vopsefettsäuren; Säureregulatoren: (Äpfelsäure, Citronensäure) Stabilisator: Xanthan; Konservierungsstoffe: Kaliumsorbat). Kann Spuren von Senf enthalten. (Calciumpropionat, Nach dem Öff

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Raps (Rübsenöl)Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Tortilla Wraps Vollkorn Grafschafter	298	9,7 g	46,8 g	4,8 g
Burrito Wraps Gran Luchito	298	9,2 g	53 g	4,8 g
Tortillas Original Mission	299	7,8 g	45,7 g	8,7 g
Tortillas Dürüm Les comptoirs de Carthage	298	7,3 g	50 g	7,6 g
Wraps blé complet Carrefour	298	9,7 g	47 g	6 g
18 Dürüm Wraps Dar Délices	298	7,3 g	49,7 g	7,6 g
15000599 Mission Wraps (6 Grains) mission	298	8,7 g	48,4 g	7,1 g
Tortillas Wraps Wanted	298	9,2 g	51 g	4,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4068706433450. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.