Wie viele Kalorien hat Wortel Julienne?

100 g Wortel Julienne haben 50 kcal. Serving, 70.0 g (70 g): etwa 35 kcal.

Wie viel Protein hat Wortel Julienne?

Wortel Julienne enthält 0,6 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,42 g in Serving, 70.0 g (70 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 0,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Wortel Julienne?

Wortel Julienne hat 5,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Ballaststoffe und 3,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Wortel Julienne?

Wortel Julienne enthält 0,3 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Wortel Julienne?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (14 % DV) und Folat (B9) (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Wortel Julienne?

100 g enthalten 33,1 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Wortel Julienne

Verpacktes Produkt Gemüse JUMBO

Wortel Julienne enthält 50 kcal pro 100 g. Serving, 70.0 g (70 g) liefert etwa 35 kcal.

Rund 82 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 10 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 43 kcal pro 100 g über 106 Produkte liegt.

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Selen und 11 % des Tageswerts für Folat (B9).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

50kcal pro 100 g

0,6 gProtein

5,7 gKohlenhydrate

0,3 gFett

35kcal in Serving, 70.0 g (70 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	49,5 kcal
Fett gesamt L	0,3 g	0,4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	33,1 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,7 g	2 %
Ballaststoffe L	3,3 g	12 %
Zucker gesamt L	3,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0,6 g	1 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	1,6 mg	2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,21 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,022 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,004 mg	0,3 %
Niacin (B3) L	0,039 mg	0,2 %
Pantothensäure (B5) L	0,15 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,072 mg	4 %
Folat (B9) L	45,7 µg	11 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	19,2 mg	1 %
Eisen L	0,18 mg	1 %
Magnesium L	7,7 mg	2 %
Phosphor L	16,9 mg	1 %
Kalium L	177 mg	4 %
Zink L	0,14 mg	1 %
Kupfer L	0,039 mg	4 %
Mangan L	0,077 mg	3 %
Selen L	7,7 µg	14 %
Iodin L	7,7 µg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 82 %
Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,6 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,8 g)
Ballaststoffe3,3 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,8 g)
Zucker3,1 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 5 g)
Fett0,3 gunter dem Median für Gemüse (Median 0,5 g)
Natrium33,1 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 236 mg)
Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser67,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,31 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	6.378 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	67,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: JUMBO
Barcode: 8718452788682
Menge: 150 GRAM
Portion laut Etikett: 70.0 g
Kategorie: Karotten, gerieben
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wortel

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
zanahoria rallada Hacendado	49	0,18 g	9,6 g	0,2 g
Zanahoria Rallada Hacendado	48	0,2 g	6 g	0 g
Carottes râpées à assaisonner Marque Repère	43	0,6 g	7,6 g	0,5 g
Carote julienne Conad	43	1,1 g	7,6 g	0,2 g
Carote alla julienne MD	43	1,1 g	7,6 g	0,2 g
Carottes râpées LIDL	43	1,1 g	7,6 g	0,5 g
Carottes râpées Saladinette	43	1,1 g	7,6 g	0,5 g
Grated carrot Tesco	43	0,4 g	7,4 g	0,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718452788682. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Juni 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.