Wie viele Kalorien hat Wok noodles?

100 g Wok noodles haben 152 kcal. Serving, 150 gram (150 g): etwa 228 kcal.

Wie viel Protein hat Wok noodles?

Wok noodles enthält 5,9 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,9 g in Serving, 150 gram (150 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 10,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Wok noodles?

Wok noodles hat 29,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 0,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Wok noodles?

Wok noodles enthält 0,6 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Wok noodles?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (43 % DV), Kupfer (16 % DV) und Selen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Wok noodles?

100 g enthalten 160 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Wok noodles

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta JUMBO

Wok noodles enthält 152 kcal pro 100 g. Serving, 150 gram (150 g) liefert etwa 228 kcal.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 355 kcal pro 100 g über 1.705 Produkte liegt.

100 g liefern 43 % des Tageswerts für Mangan, 16 % des Tageswerts für Kupfer und 13 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

152kcal pro 100 g

5,9 gProtein

29,9 gKohlenhydrate

0,6 gFett

228kcal in Serving, 150 gram (150 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	152 kcal
Fett gesamt L	0,6 g	0,8 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,4 g	2 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	160 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	29,9 g	11 %
Ballaststoffe L	1,4 g	5 %
Zucker gesamt L	0,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	5,9 g	12 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,13 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,067 µg	0,3 %
Vitamin E L	0,38 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,11 mg	9 %
Riboflavin (B2) L	0,005 mg	0,4 %
Niacin (B3) L	0,64 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,22 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,048 mg	3 %
Folat (B9) L	12,2 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,003 µg	0,1 %
Calcium L	16,6 mg	1 %
Eisen L	1,1 mg	6 %
Magnesium L	32,9 mg	8 %
Phosphor L	98,4 mg	8 %
Kalium L	125 mg	3 %
Zink L	0,91 mg	8 %
Kupfer L	0,15 mg	16 %
Mangan L	0,98 mg	43 %
Selen L	7,2 µg	13 %
Iodin L	10,9 µg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 80 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,9 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 10,7 g)
Ballaststoffe1,4 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3 g)
Zucker0,8 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,6 g)
Fett0,6 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,4 g)
Gesättigte Fettsäuren0,4 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,5 g)
Natrium160 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 95 mg)
Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser59,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	25,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	4,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	59,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: JUMBO
Barcode: 8718452586936
Menge: 300 gram
Portion laut Etikett: 150 gram
Kategorie: Nudeln
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Water,tarwemeel,tarwegluten,zout,zuurteregelaar: E575,verdikkingsmiddel: E412.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Ready To Wok medium noodles Asia Specialities	152	5,8 g	28,8 g	0,93 g
ราเมนแฮมผัดซอสหม่าล่า โออิชิ	152	6,4 g	23,6 g	3,6 g
บะหมี่หยกแห้งหมูแดง เกี๊ยวกุ้งไรซ์เบอร์รี่ ชายสี่ โกลด์	152	9 g	19,7 g	4,1 g
Schupfnudel Pfanne vegetarisch Ökoland	152	4,1 g	19 g	5,9 g
Wok Noodels Sum & Sam	152	5,9 g	29,9 g	0,6 g
Nong Shim Japanese Style Udon Noodle Soup (6 Ea.) Nongshim	152	3,6 g	33,3 g	0,36 g
Protein Noodles Tesco	153	9,4 g	25,4 g	1,1 g
Ramen Noodles Precooked Saitaku	153	6,4 g	27 g	1,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718452586936. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Juni 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.