Wie viele Kalorien hat Witte Bollen?

100 g Witte Bollen haben 246 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 246 kcal.

Wie viel Protein hat Witte Bollen?

Witte Bollen enthält 9,9 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 9,9 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Witte Bollen?

Witte Bollen hat 47 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 24 g Ballaststoffe und 5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Witte Bollen?

Witte Bollen enthält 1,4 g Fett pro 100 g, davon 0,52 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Witte Bollen?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (232 % DV), Folat (B9) (144 % DV), Riboflavin (B2) (74 % DV), Pantothensäure (B5) (70 % DV) und Niacin (B3) (60 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Witte Bollen?

100 g enthalten 56,2 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Witte Bollen

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel JUMBO

Witte Bollen enthält 246 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 246 kcal.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (254 kcal pro 100 g).

100 g liefern 232 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 144 % des Tageswerts für Folat (B9) und 74 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

246kcal pro 100 g

9,9 gProtein

47 gKohlenhydrate

1,4 gFett

246kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	246 kcal
Fett gesamt L	1,4 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,52 g	3 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	56,2 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	47 g	17 %
Ballaststoffe L	24 g	86 %
Zucker gesamt L	5 g
Zugesetzter Zucker L	4 g	8 %
Protein L	9,9 g	20 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,22 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,076 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,46 mg	3 %
Thiamin (B1) L	2,8 mg	232 %
Riboflavin (B2) L	0,96 mg	74 %
Niacin (B3) L	9,6 mg	60 %
Pantothensäure (B5) L	3,5 mg	70 %
Vitamin B6 L	0,42 mg	25 %
Folat (B9) L	575 µg	144 %
Vitamin B12 L	0,017 µg	0,7 %
Calcium L	24,7 mg	2 %
Eisen L	1,8 mg	10 %
Magnesium L	55,7 mg	13 %
Phosphor L	280 mg	22 %
Kalium L	392 mg	8 %
Zink L	3 mg	27 %
Kupfer L	0,27 mg	30 %
Mangan L	1,4 mg	59 %
Selen L	8,5 µg	16 %
Iodin L	7 µg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 78 %
Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe24 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett1,4 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,52 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium56,2 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser31,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	34,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	31,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: JUMBO
Barcode: 8718452953646
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

TARWEbloem, water, bakkersgist, dextrose, TARWEgluten, bakkerszout, enzymen (TARWE), meelverbeteraar: E300, TARWEmoutmeel, raapzaadolie, SOJAmeel, geïnactiveerd ROGGEzuurdesempoeder, erwteneiwit, maltodextrine, maïszetmeel

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Hefe Salz Raps (Rübsenöl)

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Samosas Chili Paneer Deep	246	3,5 g	19,3 g	15,8 g
Malr whiskey marmalade M&S Collection	246	0,1 g	61 g	0,1 g
Filete de caballa del Sur Pescamar	246	15 g	0 g	21 g
Pain brod Leclerc	246	8,8 g	42 g	4,2 g
Tosca Köök Rabarberiga Maxima	246	5,9 g	15,6 g	17,6 g
Naturally Leavened Sourdough HEB Bakery	246	8,2 g	47,5 g	1,6 g
Пломбир Двухслойный С Ароматом Ванили И Шоколадный В Вафельном Стаканчике ВкусВилл	246	3,9 g	25,2 g	14,4 g
Vitelão Preparado Carne Pingo Doce	246	18 g	0,5 g	19 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718452953646. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.