Wie viele Kalorien hat Whole Roast Chicken?

100 g Whole Roast Chicken haben 180 kcal.

Ist Whole Roast Chicken proteinreich?

Whole Roast Chicken enthält 25,3 g Protein pro 100 g (51 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 50 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum obersten Viertel (Median 22 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Whole Roast Chicken?

Whole Roast Chicken hat 5,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,066 g Ballaststoffe und 1,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Whole Roast Chicken?

Whole Roast Chicken enthält 8,7 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Whole Roast Chicken?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (47 % DV), Vitamin B12 (19 % DV), Pantothensäure (B5) (17 % DV), Vitamin B6 (17 % DV) und Phosphor (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Whole Roast Chicken?

100 g enthalten 394 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Whole Roast Chicken

Verpacktes Produkt Geflügel Sainsbury’s

Whole Roast Chicken enthält 180 kcal pro 100 g.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 39 % aus Fett und 11 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (166 kcal pro 100 g).

100 g liefern 47 % des Tageswerts für Niacin (B3), 19 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 17 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

180kcal pro 100 g

25,3 gProtein

5,8 gKohlenhydrate

8,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	180 kcal
Fett gesamt L	8,7 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,4 g	12 %
Cholesterin L	102 mg	34 %
Natrium L	394 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,8 g	2 %
Ballaststoffe L	0,066 g	0,2 %
Zucker gesamt L	1,9 g
Zugesetzter Zucker L	2 g	4 %
Protein L	25,3 g	51 %
Vitamin A L	41,3 µg	5 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	1,3 µg	7 %
Vitamin E L	0,36 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,057 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	11 %
Niacin (B3) L	7,5 mg	47 %
Pantothensäure (B5) L	0,85 mg	17 %
Vitamin B6 L	0,28 mg	17 %
Folat (B9) L	5,2 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,45 µg	19 %
Calcium L	18,7 mg	1 %
Eisen L	0,65 mg	4 %
Magnesium L	35,6 mg	8 %
Phosphor L	176 mg	14 %
Kalium L	366 mg	8 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kupfer L	0,05 mg	6 %
Mangan L	0,015 mg	0,6 %
Selen L	5,1 µg	9 %
Iodin L	16,5 µg	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 50 %
Kohlenhydrate 11 %
Fett 39 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein25,3 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 22 g)
Ballaststoffe0,066 güber dem Median für Geflügel (Median 0,024 g)
Zucker1,9 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,5 g)
Fett8,7 güber dem Median für Geflügel (Median 8,4 g)
Gesättigte Fettsäuren2,4 güber dem Median für Geflügel (Median 2,3 g)
Natrium394 mgunter dem Median für Geflügel (Median 400 mg)
Protein pro 100 kcal14,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser60 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	60 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Sainsbury’s
Barcode: 0229760005753
Menge: 1
Kategorie: Brathühner
Verpackung: en:not-yet-recycled
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

British Chicken (87%), Water, Cornflour, Brown Sugar, Salt, Dextrose.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Poulet roti L'etal Du Volailler	181	24 g	1 g	9 g
Le poulet du rôtisseur idéal pour 2 Maître CoQ	181	24 g	1 g	9 g
Le poulet du rôtisseur avec jus de cuisson Maître CoQ	181	24 g	1 g	9 g
Le poulet du rôtisseur spécial micro ondes Maître CoQ	181	24 g	1 g	9 g
Poulet roti L'etal Du Volailler	181	24 g	1 g	9 g
Poulet roti L'etal Du Volailler	181	24 g	1 g	9 g
Poulet rôti Volaé	182	23 g	0,5 g	10 g
Poulet roti Intermarche	182	23 g	0,5 g	10 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0229760005753. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.