White sandwich rolls, white
Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Big Y
White sandwich rolls, white enthält 259 kcal pro 100 g. Serving, 1 ROLL, 85 g (85 g) liefert etwa 220 kcal.
Rund 71 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 15 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (263 kcal pro 100 g).
100 g liefern 49 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 47 % des Tageswerts für Mangan und 18 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 259 kcal | |
| Fett gesamt L | 4,1 g | 5 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0 g | 0 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 435 mg | 19 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 44,7 g | 16 % |
| Ballaststoffe L | 0 g | 0 % |
| Zucker gesamt L | 4,7 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 4,7 g | 9 % |
| Protein L | 9,4 g | 19 % |
| Vitamin A L | 0,42 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,13 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 0,07 µg | 0,4 % |
| Vitamin E L | 1,2 mg | 8 % |
| Thiamin (B1) L | 0,59 mg | 49 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,045 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 1 mg | 7 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,43 mg | 9 % |
| Vitamin B6 L | 0,087 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 40,5 µg | 10 % |
| Vitamin B12 L | 0,015 µg | 0,6 % |
| Calcium L | 36 mg | 3 % |
| Eisen L | 1,2 mg | 7 % |
| Magnesium L | 40,7 mg | 10 % |
| Phosphor L | 148 mg | 12 % |
| Kalium L | 74 mg | 2 % |
| Zink L | 1,3 mg | 12 % |
| Kupfer L | 0,16 mg | 18 % |
| Mangan L | 1,1 mg | 47 % |
| Selen L | 6,7 µg | 12 % |
| Iodin L | 24,8 µg | 17 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 15 %
- Kohlenhydrate 71 %
- Fett 15 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein9,4 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
- Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
- Zucker4,7 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3 g)
- Fett4,1 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,46 g)
- Natrium435 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 464 mg)
- Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser44,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 27,6 g |
|---|
Carotinoide (2)
| Beta-Carotin L | 3,4 µg |
|---|---|
| Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L | 0 IU |
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 44,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 259 kcal | 259 kcal |
| Protein | 9,4 g | 9,4 g |
| Kohlenhydrate | 44,7 g | 44,7 g |
| Fett | 4,1 g | 4,1 g |
| Ballaststoffe | 0 g | 0 g |
| Zucker | 4,7 g | 4,7 g |
| Natrium | 435 mg | 435 mg |
Produktdetails
Zutaten
Unbleached unenriched wheat flour, water, sugar, wheat gluten, yeast, expeller pressed canola oil, contains 2% or less of the following: whole wheat flour, cultured wheat flour, salt, organic wheat starch, organic soybean lecithin, ascorbic acid, enzymes, vinegar.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerHefeRaps (Rübsenöl)SalzEssig
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2140837. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 11. Juli 2019. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0018894462774. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. August 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
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