Wie viele Kalorien hat White corn tortillas?

100 g White corn tortillas haben 217 kcal. Serving, 1 tortilla, 24 g (24 g): etwa 52 kcal.

Wie viel Protein hat White corn tortillas?

White corn tortillas enthält 5,4 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,3 g in Serving, 1 tortilla, 24 g (24 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 5,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat White corn tortillas?

White corn tortillas hat 45,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,9 g Ballaststoffe und 0,38 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat White corn tortillas?

White corn tortillas enthält 2,3 g Fett pro 100 g, davon 0,42 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält White corn tortillas?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (82 % DV), Niacin (B3) (20 % DV), Magnesium (18 % DV), Kupfer (14 % DV) und Thiamin (B1) (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat White corn tortillas?

100 g enthalten 329 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

White corn tortillas

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Cool chile company

White corn tortillas enthält 217 kcal pro 100 g. Serving, 1 tortilla, 24 g (24 g) liefert etwa 52 kcal.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 10 % aus Protein und 9 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 265 kcal pro 100 g über 61 Produkte liegt.

100 g liefern 82 % des Tageswerts für Iodin, 20 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 18 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

217kcal pro 100 g

5,4 gProtein

45,4 gKohlenhydrate

2,3 gFett

52kcal in Serving, 1 tortilla, 24 g (24 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	217 kcal
Fett gesamt L	2,3 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,42 g	2 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	329 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	45,4 g	17 %
Ballaststoffe L	1,9 g	7 %
Zucker gesamt L	0,38 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	5,4 g	11 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,47 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,15 mg	12 %
Riboflavin (B2) L	0,063 mg	5 %
Niacin (B3) L	3,1 mg	20 %
Pantothensäure (B5) L	0,039 mg	0,8 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	9 %
Folat (B9) L	25,5 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	25,4 mg	2 %
Eisen L	0,8 mg	4 %
Magnesium L	77,7 mg	18 %
Phosphor L	60,6 mg	5 %
Kalium L	91,7 mg	2 %
Zink L	0,34 mg	3 %
Kupfer L	0,13 mg	14 %
Mangan L	0,057 mg	2 %
Selen L	2,5 µg	5 %
Iodin L	123 µg	82 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 81 %
Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,4 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 5,2 g)
Ballaststoffe1,9 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,7 g)
Zucker0,38 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1 g)
Fett2,3 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3 g)
Gesättigte Fettsäuren0,42 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 0,6 g)
Natrium329 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 329 mg)
Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser20,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	48,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	72,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	20,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Cool chile company
Barcode: 5029210000698
Menge: 300g
Portion laut Etikett: 1 tortilla (24 g)
Kategorie: Maisfladenbrot
Verpackung: en:mixed-plastic-film-bag
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Ground nixtamalized corn flour, water, sea salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Corn Tortilla Cool Chile Company	217	5,4 g	45,4 g	2,3 g
30 Count King Size Corn Tortillas Diana's	216	5,4 g	43,2 g	2,7 g
Mais Tortillas Maria Dolores	218	4 g	45 g	2,9 g
Mexican style corn tortillas Mi pueblito	214	3,6 g	42,9 g	3,6 g
Corn Tortilla Trader Joe's	214	3,6 g	39,3 g	1,8 g
White Corn Tortillas Guerrero	213	4,3 g	44,7 g	2,1 g
Corn/Maiz Tortillas El Milagro	212	4,2 g	50,8 g	0 g
Corn Tortillas Trader Joe's	212	5,8 g	44,2 g	2,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5029210000698. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.