Wie viele Kalorien hat Wheat sandwich special recipe bread?

100 g Wheat sandwich special recipe bread haben 269 kcal. Serving, 1 SLICE, 26 g (26 g): etwa 70 kcal.

Wie viel Protein hat Wheat sandwich special recipe bread?

Wheat sandwich special recipe bread enthält 7,7 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 1 SLICE, 26 g (26 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 8,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Wheat sandwich special recipe bread?

Wheat sandwich special recipe bread hat 46,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,8 g Ballaststoffe und 3,9 g Zucker.

Wie viel Fett hat Wheat sandwich special recipe bread?

Wheat sandwich special recipe bread enthält 3,9 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Wheat sandwich special recipe bread?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (83 % DV), Mangan (73 % DV), Riboflavin (B2) (30 % DV), Niacin (B3) (29 % DV) und Kupfer (25 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Wheat sandwich special recipe bread?

100 g enthalten 500 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Wheat sandwich special recipe bread

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren

Wheat sandwich special recipe bread enthält 269 kcal pro 100 g. Serving, 1 SLICE, 26 g (26 g) liefert etwa 70 kcal.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (263 kcal pro 100 g).

100 g liefern 83 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 73 % des Tageswerts für Mangan und 30 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

269kcal pro 100 g

7,7 gProtein

46,2 gKohlenhydrate

3,9 gFett

70kcal in Serving, 1 SLICE, 26 g (26 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	269 kcal
Fett gesamt L	3,9 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	500 mg	22 %
Kohlenhydrate gesamt L	46,2 g	17 %
Ballaststoffe L	3,8 g	14 %
Zucker gesamt L	3,9 g
Zugesetzter Zucker L	2,9 g	6 %
Protein L	7,7 g	15 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,092 µg	0,5 %
Vitamin E L	0,54 mg	4 %
Thiamin (B1) L	1 mg	83 %
Riboflavin (B2) L	0,39 mg	30 %
Niacin (B3) L	4,6 mg	29 %
Pantothensäure (B5) L	0,65 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,14 mg	8 %
Folat (B9) L	59,1 µg	15 %
Vitamin B12 L	0,02 µg	0,8 %
Calcium L	77 mg	6 %
Eisen L	2,8 mg	15 %
Magnesium L	64,7 mg	15 %
Phosphor L	222 mg	18 %
Kalium L	138 mg	3 %
Zink L	1,8 mg	17 %
Kupfer L	0,22 mg	25 %
Mangan L	1,7 mg	73 %
Selen L	7,3 µg	13 %
Iodin L	10,5 µg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 74 %
Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,7 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
Ballaststoffe3,8 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
Zucker3,9 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3 g)
Fett3,9 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,46 g)
Natrium500 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 464 mg)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser32,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1,9 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	39 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3,5 µg

Weitere Bestandteile (3)

Wasser L	32,5 g
Alkohol L	0 g
Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	269 kcal	269 kcal
Protein	7,7 g	7,7 g
Kohlenhydrate	46,2 g	46,2 g
Fett	3,9 g	3,9 g
Ballaststoffe	3,8 g	3,8 g
Zucker	3,9 g	3,9 g
Natrium	442 mg	500 mg

Produktdetails

Barcode: 0024126008238
Portion laut Etikett: 1 SLICE (26 g)
Kategorie: Brot
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Unbleached enriched wheat flour [flour, barley malt, niacin (vitamin b3), reduced iron, thiamin mononitrate (vitamin b1), riboflavin (vitamin b2), folic acid (vitamin b9)], water, whole wheat flour, yeast, corn syrup, wheat bran, contains 2% or less of the following: soybean oil, wheat gluten, salt, dough conditioners (mono - and diglycerides, ethoxylated mono - and diglycerides, sodium stearoyl lactylate, ascorbic acid), calcium propionate and sorbic acid (to retain freshness), yeast nutrients (calcium carbonate, ammonium sulfate, monocalcium phosphate, calcium sulfate), wheat starch, hydrogenated vegetable oil, soy lecithin.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Hefe Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Kleines Sonnenkern Harry	269	6,9 g	37 g	9,4 g
rup (5%), skimmed agent (E450) bicarbonate, salt S Schar	269	2,6 g	41 g	8,5 g
Garlic Tear & Share Flatbread Deli Kitchen	269	9,6 g	44,2 g	5,3 g
Wheat Bread Signature Select	269	7,7 g	50 g	3,9 g
Pepperridge farm Whole grain Pepperidge Farm	269	11,5 g	48,1 g	3,9 g
Organic Freshly Sprouted Wheat Sonoma Seed Bread Thin Sliced Alvarado Street Bakery	269	15,4 g	46,2 g	3,9 g
Old Fashioned Enriched Bread Dandee	269	7,7 g	53,8 g	3,9 g
Pain Pagnol foncé précuit bio Coop	269	11 g	47 g	3,2 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2118945. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 18. Mai 2020. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0024126008238. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.