Wie viele Kalorien hat Weizen Toastbrötchen?

100 g Weizen Toastbrötchen haben 221 kcal.

Wie viel Protein hat Weizen Toastbrötchen?

Weizen Toastbrötchen enthält 9,6 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Weizen Toastbrötchen?

Weizen Toastbrötchen hat 41,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,4 g Ballaststoffe und 3,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Weizen Toastbrötchen?

Weizen Toastbrötchen enthält 1 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Weizen Toastbrötchen?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (122 % DV), Mangan (57 % DV), Folat (B9) (23 % DV), Kupfer (23 % DV) und Phosphor (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Weizen Toastbrötchen?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Weizen Toastbrötchen

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Bäckerkrönung

Weizen Toastbrötchen enthält 221 kcal pro 100 g.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 400 kcal pro 100 g über 338 Produkte liegt.

100 g liefern 122 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 57 % des Tageswerts für Mangan und 23 % des Tageswerts für Folat (B9).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

221kcal pro 100 g

9,6 gProtein

41,9 gKohlenhydrate

1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	221 kcal
Fett gesamt L	1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,1 g	0,5 %
Cholesterin L	0,17 mg	0,1 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	41,9 g	15 %
Ballaststoffe L	6,4 g	23 %
Zucker gesamt L	3,5 g
Zugesetzter Zucker L	2,8 g	6 %
Protein L	9,6 g	19 %
Vitamin A L	1,2 µg	0,1 %
Vitamin C L	0,18 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,089 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,44 mg	3 %
Thiamin (B1) L	1,5 mg	122 %
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	9 %
Niacin (B3) L	2,1 mg	13 %
Pantothensäure (B5) L	0,85 mg	17 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	9 %
Folat (B9) L	93,4 µg	23 %
Vitamin B12 L	0,04 µg	2 %
Calcium L	31,6 mg	2 %
Eisen L	1,7 mg	9 %
Magnesium L	57,4 mg	14 %
Phosphor L	246 mg	20 %
Kalium L	348 mg	7 %
Zink L	2 mg	18 %
Kupfer L	0,21 mg	23 %
Mangan L	1,3 mg	57 %
Selen L	7,4 µg	13 %
Iodin L	16,5 µg	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 78 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,6 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 10 g)
Ballaststoffe6,4 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 5,8 g)
Zucker3,5 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 4,2 g)
Fett1 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1 g)
Natrium400 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 440 mg)
Protein pro 100 kcal4,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser34,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	33,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	34,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Bäckerkrönung
Barcode: 22027887
Menge: 335g
Kategorie: Geröstete Brotbrötchen
Verpackung: bag
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Weizenmehl, Wasser, Hefe, Maisgrieß, Invertzuckersirup, Weizeneiweiß, Speisesalz, Säureregulator Natriumacetate, Stabilisator Guarkernmehl, Emulgator Natriumstearoyl-2-lactylat, Säuerungsmittel Citronensäure..

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Hefe Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Weizen Toastbrötchen REWE Beste Wahl	221	9,6 g	42 g	1 g
Toast Brötchen Weizen Goldähren	221	9,6 g	42,9 g	1,1 g
Toastbrötchen Weizen K-Classic	221	9,6 g	42 g	1 g
Weizen Toastbrötchen Rewe	220	8,9 g	43 g	0,8 g
Weizen Toastbrötchen Edeka	220	8,9 g	43 g	0,8 g
Toasties BL	224	8,5 g	38 g	3,2 g
Finn Toastbrötchen Rewe	224	7,4 g	42,3 g	1,4 g
Toast Brötchen Mehrkorn Goldähren	224	8,5 g	38 g	3,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 22027887. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.