Wie viele Kalorien hat Weihnachts-Mandel?

100 g Weihnachts-Mandel haben 593 kcal.

Wie viel Protein hat Weihnachts-Mandel?

Weihnachts-Mandel enthält 7,7 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 6,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Weihnachts-Mandel?

Weihnachts-Mandel hat 49 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 47 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Weihnachts-Mandel?

Weihnachts-Mandel enthält 39 g Fett pro 100 g, davon 17 g gesättigt (85 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Weihnachts-Mandel?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (28 % DV), Kupfer (27 % DV), Riboflavin (B2) (25 % DV), Vitamin B12 (23 % DV) und Mangan (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Weihnachts-Mandel?

100 g enthalten 72 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Weihnachts-Mandel

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Lindt

Weihnachts-Mandel enthält 593 kcal pro 100 g.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (554 kcal pro 100 g).

100 g liefern 28 % des Tageswerts für Vitamin E, 27 % des Tageswerts für Kupfer und 25 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

593kcal pro 100 g

7,7 gProtein

49 gKohlenhydrate

39 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	593 kcal
Fett gesamt L	39 g	50 %
Gesättigte Fettsäuren L	17 g	85 %
Cholesterin L	18,2 mg	6 %
Natrium L	72 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	49 g	18 %
Ballaststoffe L	1,8 g	6 %
Zucker gesamt L	47 g
Zugesetzter Zucker L	34,8 g	70 %
Protein L	7,7 g	15 %
Vitamin A L	38,8 µg	4 %
Vitamin C L	1,7 mg	2 %
Vitamin D L	0,21 µg	1 %
Vitamin E L	4,2 mg	28 %
Thiamin (B1) L	0,1 mg	9 %
Riboflavin (B2) L	0,32 mg	25 %
Niacin (B3) L	0,48 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,55 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,08 mg	5 %
Folat (B9) L	16 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,56 µg	23 %
Calcium L	198 mg	15 %
Eisen L	0,67 mg	4 %
Magnesium L	53,5 mg	13 %
Phosphor L	210 mg	17 %
Kalium L	339 mg	7 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kupfer L	0,24 mg	27 %
Mangan L	0,44 mg	19 %
Selen L	5,9 µg	11 %
Iodin L	2,4 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 34 %
Fett 61 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,7 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,2 g)
Ballaststoffe1,8 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 1,6 g)
Zucker47 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 50 g)
Fett39 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 35 g)
Gesättigte Fettsäuren17 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 19 g)
Natrium72 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 88 mg)
Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser1,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	30,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	1,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Lindt
Barcode: 4000539709807
Menge: 100 g
Kategorie: Gefüllte Milchschokolade
Verpackung: Metal,Recyclable Metals,Aluminium,en:karton,en:metall,en:pappe,en:wiederverwertbare-metalle
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Zucker, Kakaobutter, Vollmilchpulver, Mandeln (9%), Kakaomasse, Haselnüsse (8%), Traubenzucker, Palmöl, Milchzucker, Magermilchpulver, Emulgator (Sojalecithin), Gerstenmalzextrakt, Aromen, Zimt, Koriander. Kann andere Schalenfrüchte enthalten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Kakaobutter Mandel Haselnuss Palmöl Zimt

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chocolat Rosemarie schmerling's	593	7 g	46 g	42 g
Chocolat au lait extra fin avec crème au lait Frey	593	6,3 g	49 g	41 g
The Taste Of Dubai Strawberry Elit	592	6,3 g	62 g	35,4 g
Mousse au Chocolat Noisette Lindt	592	7,1 g	50 g	40 g
Precious milk chocolate with milk chocolate filling Merci	594	7,1 g	47 g	42 g
Samba Haselnuss Rapunzel	591	10 g	40 g	43 g
Mon truc a moi Michel Cluizel	591	8 g	41 g	44 g
Delice de lait de la region Cailler	596	8 g	48 g	41 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4000539709807. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.