Waitrose roasted and salted almonds
Verpacktes Produkt Gewürze, Kräuter und Gewürze Waitrose
Waitrose roasted and salted almonds enthält 637 kcal pro 100 g.
Rund 79 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 18 % aus Protein und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze auf FoodFactly (607 kcal pro 100 g).
100 g liefern 5.670.547 % des Tageswerts für Iodin, 159 % des Tageswerts für Vitamin E und 108 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 637 kcal | |
| Fett gesamt L | 54,7 g | 70 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 4,7 g | 24 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 264 mg | 11 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 4 g | 1 % |
| Ballaststoffe L | 8,5 g | 30 % |
| Zucker gesamt L | 2,3 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 28 g | 56 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 23,9 mg | 159 % |
| Thiamin (B1) L | 0,18 mg | 15 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,67 mg | 51 % |
| Niacin (B3) L | 3,3 mg | 21 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,29 mg | 6 % |
| Vitamin B6 L | 0,11 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 46,1 µg | 12 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 222 mg | 17 % |
| Eisen L | 3,1 mg | 17 % |
| Magnesium L | 252 mg | 60 % |
| Phosphor L | 452 mg | 36 % |
| Kalium L | 620 mg | 13 % |
| Zink L | 2,8 mg | 25 % |
| Kupfer L | 0,97 mg | 108 % |
| Mangan L | 1,7 mg | 75 % |
| Selen L | 9,7 µg | 18 % |
| Iodin L | 8.505.820 µg | 5.670.547 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 18 %
- Kohlenhydrate 3 %
- Fett 79 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein28 gim obersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 21,4 g)
- Ballaststoffe8,5 gim untersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 10,7 g)
- Zucker2,3 gim untersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 3,6 g)
- Fett54,7 güber dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 53,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren4,7 gim obersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 3,6 g)
- Natrium264 mgim untersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 342 mg)
- Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser4,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,94 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 3,8 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 4,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Waitrose
- Barcode
- 5000169661895
- Kategorie
- Geröstete gesalzene Mandeln
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Almonds (94%) rapeseed oil, salt, palm oil (certified sustainable)
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: MandelRaps (Rübsenöl)SalzPalmöl
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5000169661895. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.