Waitrose chewy & sweet mini flapjack bites
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Waitrose
Waitrose chewy & sweet mini flapjack bites enthält 455 kcal pro 100 g.
Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 43 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (431 kcal pro 100 g).
100 g liefern 93 % des Tageswerts für Mangan, 31 % des Tageswerts für Kupfer und 28 % des Tageswerts für Thiamin (B1).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 455 kcal | |
| Fett gesamt L | 21,6 g | 28 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 12,2 g | 61 % |
| Cholesterin L | 32,1 mg | 11 % |
| Natrium L | 228 mg | 10 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 57,4 g | 21 % |
| Ballaststoffe L | 4,6 g | 16 % |
| Zucker gesamt L | 27,6 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 27,1 g | 54 % |
| Protein L | 5,9 g | 12 % |
| Vitamin A L | 99,1 µg | 11 % |
| Vitamin C L | 0,08 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 0,17 µg | 0,8 % |
| Vitamin E L | 1,9 mg | 12 % |
| Thiamin (B1) L | 0,33 mg | 28 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,082 mg | 6 % |
| Niacin (B3) L | 0,43 mg | 3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,63 mg | 13 % |
| Vitamin B6 L | 0,055 mg | 3 % |
| Folat (B9) L | 0,74 µg | 0,2 % |
| Vitamin B12 L | 0,055 µg | 2 % |
| Calcium L | 35,4 mg | 3 % |
| Eisen L | 2,1 mg | 12 % |
| Magnesium L | 79,1 mg | 19 % |
| Phosphor L | 253 mg | 20 % |
| Kalium L | 209 mg | 4 % |
| Zink L | 1,8 mg | 16 % |
| Kupfer L | 0,28 mg | 31 % |
| Mangan L | 2,1 mg | 93 % |
| Selen L | 2,5 µg | 4 % |
| Iodin L | 12,7 µg | 8 % |
| Chlorid L | 383 mg | 17 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 5 %
- Kohlenhydrate 51 %
- Fett 43 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein5,9 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,7 g)
- Ballaststoffe4,6 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,5 g)
- Zucker27,6 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 38 g)
- Fett21,6 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 19 g)
- Gesättigte Fettsäuren12,2 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 7,3 g)
- Natrium228 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 120 mg)
- Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser11,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 5,9 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 2,1 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 22,9 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,002 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,002 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,11 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 1,1 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 23,6 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 11,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Waitrose
- Barcode
- 5000169112861
- Kategorie
- Süße Snacks
- Verpackung
- en:pet-lid,en:pet-pot
- Nutri-Score
- E wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
_Oats_ (43%), butter (_milk_), partially inverted refiners syrup, Sugar, condensed skimmed milk (skimmed _milk_, sugar), wheat glucose syrup, palm oil, _milk_, salt, emulsifier, _soya_ lecithin, flavouring, colour carotenes
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: HaferButterZuckerMilchGlucosesirupPalmölSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5000169112861. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.