Wie viele Kalorien hat Vollmilch Puffreis?

100 g Vollmilch Puffreis haben 565 kcal.

Wie viel Protein hat Vollmilch Puffreis?

Vollmilch Puffreis enthält 8,4 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 7,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Vollmilch Puffreis?

Vollmilch Puffreis hat 53 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 47 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Vollmilch Puffreis?

Vollmilch Puffreis enthält 35 g Fett pro 100 g, davon 20 g gesättigt (100 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Vollmilch Puffreis?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (34 % DV), Riboflavin (B2) (28 % DV), Calcium (19 % DV), Phosphor (16 % DV) und Pantothensäure (B5) (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Vollmilch Puffreis?

100 g enthalten 100 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Vollmilch Puffreis

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Ethiquable

Vollmilch Puffreis enthält 565 kcal pro 100 g.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 38 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (534 kcal pro 100 g).

100 g liefern 34 % des Tageswerts für Vitamin B12, 28 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 19 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

565kcal pro 100 g

8,4 gProtein

53 gKohlenhydrate

35 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	565 kcal
Fett gesamt L	35 g	45 %
Gesättigte Fettsäuren L	20 g	100 %
Cholesterin L	26,8 mg	9 %
Natrium L	100 mg	4 %
Kohlenhydrate gesamt L	53 g	19 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	47 g
Zugesetzter Zucker L	50,8 g	102 %
Protein L	8,4 g	17 %
Vitamin A L	57 µg	6 %
Vitamin C L	2,5 mg	3 %
Vitamin D L	0,3 µg	2 %
Vitamin E L	0,56 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,083 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,36 mg	28 %
Niacin (B3) L	0,16 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,57 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,075 mg	4 %
Folat (B9) L	9,3 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,81 µg	34 %
Calcium L	242 mg	19 %
Eisen L	0,19 mg	1 %
Magnesium L	24,1 mg	6 %
Phosphor L	203 mg	16 %
Kalium L	304 mg	6 %
Zink L	0,99 mg	9 %
Kupfer L	0,017 mg	2 %
Mangan L	0,018 mg	0,8 %
Selen L	6 µg	11 %
Iodin L	1,9 µg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 38 %
Fett 56 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,4 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 7,3 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Zucker47 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 48 g)
Fett35 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 30 g)
Gesättigte Fettsäuren20 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 18,3 g)
Natrium100 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 96 mg)
Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser0,69 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	42,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	0,69 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Ethiquable
Barcode: 4250451632084
Menge: 100 g
Kategorie: Schokolade aus Reismilch
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Rohrzucker*, Vollmilchpulver, Kakaobutter*, Kakaomasse* aus Peru 9,4%, gepufften Reis * 6% (Reismehl*, Rohrzucker*, Salz), Emulgator: Sojalecithin , Vanille-Extrakt*. Kakao: 32%

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Kakaobutter Reis Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Riz croustillant CHOKOA	565	6,4 g	52 g	36 g
Chocolat lait croustillant au riz et quinoa souffles Le Chocolat des Français	562	8,5 g	49,7 g	36,4 g
Chocolat lait riz croustillant Biocoop	562	6,5 g	52 g	36 g
Chocolat au lait à croquer croustillant au riz et au quinoa La Vie Claire	569	9 g	44 g	39 g
Lait riz croustillant Bonneterre	570	7,4 g	51 g	37 g
Chocolat lait riz croustillant Chocolat des Princes	559	6,8 g	53,6 g	34,7 g
Noël lait framboise riz soufflé Favols	559	7,3 g	52,3 g	35,6 g
Grageas de Arroz El Ceibo	573	9,2 g	52,1 g	36,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4250451632084. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.