Vollkorn Sandwich
Verpacktes Produkt Getränke Edeka
Vollkorn Sandwich enthält 251 kcal pro 100 g. Serving, 37.5 g (37,5 g) liefert etwa 94 kcal.
Rund 67 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 380 kcal pro 100 g über 813 Produkte liegt.
100 g liefern 60 % des Tageswerts für Mangan, 57 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 28 % des Tageswerts für Chlorid.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 251 kcal | |
| Fett gesamt L | 4,5 g | 6 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,53 g | 3 % |
| Cholesterin L | 0,016 mg | 0 % |
| Natrium L | 400 mg | 17 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 39,7 g | 14 % |
| Ballaststoffe L | 6,9 g | 25 % |
| Zucker gesamt L | 3,5 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 9,3 g | 19 % |
| Vitamin A L | 0,48 µg | 0,1 % |
| Vitamin C L | 0,15 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,076 µg | 0,4 % |
| Vitamin E L | 1,7 mg | 12 % |
| Thiamin (B1) L | 0,68 mg | 57 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,059 mg | 5 % |
| Niacin (B3) L | 1,1 mg | 7 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,56 mg | 11 % |
| Vitamin B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 45,4 µg | 11 % |
| Vitamin B12 L | 0,015 µg | 0,6 % |
| Calcium L | 24 mg | 2 % |
| Eisen L | 1,6 mg | 9 % |
| Magnesium L | 52 mg | 12 % |
| Phosphor L | 187 mg | 15 % |
| Kalium L | 253 mg | 5 % |
| Zink L | 1,6 mg | 14 % |
| Kupfer L | 0,19 mg | 22 % |
| Mangan L | 1,4 mg | 60 % |
| Selen L | 6,2 µg | 11 % |
| Iodin L | 24,2 µg | 16 % |
| Chlorid L | 646 mg | 28 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 16 %
- Kohlenhydrate 67 %
- Fett 17 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein9,3 gunter dem Median für Getränke (Median 11 g)
- Ballaststoffe6,9 gim obersten Viertel von Getränke (Median 4,9 g)
- Zucker3,5 gunter dem Median für Getränke (Median 4 g)
- Fett4,5 gunter dem Median für Getränke (Median 5,2 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,53 gunter dem Median für Getränke (Median 0,9 g)
- Natrium400 mgim untersten Viertel von Getränke (Median 480 mg)
- Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser35,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 3 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,7 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 35 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,006 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,006 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,38 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 1,4 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 2,8 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 35,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
Zutaten
Weizenvollkornmehl, Wasser, Rapsöl, Hefe, Roggenvollkornsauerteig getrocknet, Speisesalz, Weizengluten, Gerstenmalzmehl, Stabilisator: Guarkernmehl; Säureregulator: Natriumacetate. Das Produkt kann Spuren von Lupinen, Milch, Senf und Soja enthalten.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlRaps (Rübsenöl)HefeSalz
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Butter Toast Alnatura | 251 | 8 g | 47 g | 3,8 g |
| Toast No Budget | 251 | 8,2 g | 50 g | 1,5 g |
| Toast Fuldkorn Coop 365 Hverdag | 251 | 7,5 g | 45 g | 3,3 g |
| Rema wholegrain toast REMA 1000 | 251 | 7,4 g | 45 g | 3,3 g |
| Wheat And Rye Sliced Bread Karamolegkos | 250 | 11 g | 39,6 g | 4 g |
| American Sandwich Vollkorn Mike Mitchell’s | 250 | 7,8 g | 42,1 g | 4 g |
| Sammy's Vollkorn-Toast Harry | 250 | 8,5 g | 42 g | 4 g |
| Vollkorn Toast Brotland | 250 | 8,5 g | 42 g | 4 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4311501146286. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. November 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.