Wie viele Kalorien hat Butter Toast?

100 g Butter Toast haben 251 kcal.

Wie viel Protein hat Butter Toast?

Butter Toast enthält 8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum untersten Viertel (Median 11 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Butter Toast?

Butter Toast hat 47 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,7 g Ballaststoffe und 4,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Butter Toast?

Butter Toast enthält 3,8 g Fett pro 100 g, davon 2,3 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Butter Toast?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (101 % DV), Mangan (64 % DV), Thiamin (B1) (29 % DV), Kupfer (23 % DV) und Phosphor (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Butter Toast?

100 g enthalten 440 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Butter Toast

Verpacktes Produkt Getränke Alnatura

Butter Toast enthält 251 kcal pro 100 g.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 380 kcal pro 100 g über 813 Produkte liegt.

100 g liefern 101 % des Tageswerts für Iodin, 64 % des Tageswerts für Mangan und 29 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

251kcal pro 100 g

8 gProtein

47 gKohlenhydrate

3,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	251 kcal
Fett gesamt L	3,8 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,3 g	11 %
Cholesterin L	6,8 mg	2 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	47 g	17 %
Ballaststoffe L	4,7 g	17 %
Zucker gesamt L	4,8 g
Zugesetzter Zucker L	1,6 g	3 %
Protein L	8 g	16 %
Vitamin A L	21,1 µg	2 %
Vitamin C L	0,18 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,12 µg	0,6 %
Vitamin E L	0,59 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,35 mg	29 %
Riboflavin (B2) L	0,02 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,32 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,4 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,086 mg	5 %
Folat (B9) L	27,8 µg	7 %
Vitamin B12 L	0,011 µg	0,4 %
Calcium L	22,9 mg	2 %
Eisen L	1,5 mg	9 %
Magnesium L	51,2 mg	12 %
Phosphor L	164 mg	13 %
Kalium L	214 mg	5 %
Zink L	1,4 mg	13 %
Kupfer L	0,21 mg	23 %
Mangan L	1,5 mg	64 %
Selen L	7,1 µg	13 %
Iodin L	151 µg	101 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 74 %
Fett 13 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8 gim untersten Viertel von Getränke (Median 11 g)
Ballaststoffe4,7 gunter dem Median für Getränke (Median 4,9 g)
Zucker4,8 güber dem Median für Getränke (Median 4 g)
Fett3,8 gim untersten Viertel von Getränke (Median 5,2 g)
Gesättigte Fettsäuren2,3 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,9 g)
Natrium440 mgunter dem Median für Getränke (Median 480 mg)
Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser28,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	39,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	8,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	28,8 g
Alkohol L	0,003 g

Produktdetails

Marke: Alnatura
Barcode: 4104420208087
Menge: 500 g
Kategorie: Toastbrot
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

_Weizenmehl_, Wasser, _Butter_ (3,1%), Rohrohrzucker, Apfelessig, Hefe, Speisesalz.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Butter Zucker Essig Hefe Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Toast No Budget	251	8,2 g	50 g	1,5 g
Toast Fuldkorn Coop 365 Hverdag	251	7,5 g	45 g	3,3 g
Rema wholegrain toast REMA 1000	251	7,4 g	45 g	3,3 g
Vollkorn Sandwich Edeka	251	9,3 g	39,7 g	4,5 g
Pain toast jaus	252	8 g	49 g	2 g
Hotel Toast Ölz	252	8,4 g	45 g	3,7 g
Toast clair Migros	252	8 g	49 g	2 g
Butter Toast Ölz	252	8 g	45 g	3,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4104420208087. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.