Wie viele Kalorien hat Vlaatje flip?

100 g Vlaatje flip haben 88 kcal. Serving, 200.0 g (200 g): etwa 176 kcal.

Wie viel Protein hat Vlaatje flip?

Vlaatje flip enthält 3,9 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,8 g in Serving, 200.0 g (200 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Vlaatje flip?

Vlaatje flip hat 11,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,2 g Ballaststoffe und 11 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Vlaatje flip?

Vlaatje flip enthält 2,9 g Fett pro 100 g, davon 0,99 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Vlaatje flip?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (20 % DV), Iodin (18 % DV) und Vitamin B12 (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Vlaatje flip?

100 g enthalten 42,7 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Vlaatje flip

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts JUMBO

Vlaatje flip enthält 88 kcal pro 100 g. Serving, 200.0 g (200 g) liefert etwa 176 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 116 kcal pro 100 g über 1.067 Produkte liegt.

100 g liefern 20 % des Tageswerts für Riboflavin (B2), 18 % des Tageswerts für Iodin und 14 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

88kcal pro 100 g

3,9 gProtein

11,6 gKohlenhydrate

2,9 gFett

176kcal in Serving, 200.0 g (200 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	88 kcal
Fett gesamt L	2,9 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,99 g	5 %
Cholesterin L	12,8 mg	4 %
Natrium L	42,7 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	11,6 g	4 %
Ballaststoffe L	0,2 g	0,7 %
Zucker gesamt L	11 g
Zugesetzter Zucker L	6,8 g	14 %
Protein L	3,9 g	8 %
Vitamin A L	10,8 µg	1 %
Vitamin C L	3,3 mg	4 %
Vitamin D L	0,79 µg	4 %
Vitamin E L	0,092 mg	0,6 %
Thiamin (B1) L	0,04 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,26 mg	20 %
Niacin (B3) L	0,2 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,31 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,059 mg	3 %
Folat (B9) L	30,3 µg	8 %
Vitamin B12 L	0,33 µg	14 %
Calcium L	127 mg	10 %
Eisen L	0,26 mg	1 %
Magnesium L	13,1 mg	3 %
Phosphor L	98,2 mg	8 %
Kalium L	182 mg	4 %
Zink L	0,39 mg	4 %
Kupfer L	0,01 mg	1 %
Mangan L	0,024 mg	1 %
Selen L	2,6 µg	5 %
Iodin L	26,5 µg	18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 53 %
Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe0,2 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 0,32 g)
Zucker11 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 12,7 g)
Fett2,9 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0,99 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,3 g)
Natrium42,7 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 51 mg)
Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser92,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,51 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	6,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	92,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: JUMBO
Barcode: 8718452348060
Menge: 200 g
Portion laut Etikett: 200.0 g
Kategorie: Milchdesserts
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

yoghurt, suiker, 5,98% aardbei, glucose-fructosestroop, gemodificeerd zetmeel (maïs), aroma, kleurend vruchten - en plantenextract, (kers, wortel), verdikkingsmiddelen (pectine, xanthaangom), zuurteregelaars (citroenzuur, natriumcitraat, calciumcitraat), kleurstoffen, (karmijnzuur, beta-caroteen)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Semolina Pudding Cocoa Milbona	88	7,9 g	9,4 g	1,7 g
Skyr Arla	88	9 g	7,9 g	2 g
Liegeois Puding Zott	88	1,1 g	15,8 g	2,3 g
Calin 0% Fraise et Cerise Yoplait	88	6,7 g	15 g	0,2 g
Skyr framboise Siggi’s	88	8,9 g	8,9 g	1,9 g
Triple Layered Sundae Protein Pudding White Chocolate Flavour with Raspberry Sauce Brooklea	88	10,4 g	5,1 g	2,8 g
Dialna caramel Soummam	88	1,4 g	17,3 g	1,5 g
Custard Vanilla Flavoured Clover	88	1,5 g	17 g	1,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718452348060. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.