Wie viele Kalorien hat Vinnila and Raspberry Oreo Twists?

100 g Vinnila and Raspberry Oreo Twists haben 493 kcal.

Wie viel Protein hat Vinnila and Raspberry Oreo Twists?

Vinnila and Raspberry Oreo Twists enthält 4,2 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst liegt das über dem Median (Median 0,71 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Vinnila and Raspberry Oreo Twists?

Vinnila and Raspberry Oreo Twists hat 67 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 43 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Vinnila and Raspberry Oreo Twists?

Vinnila and Raspberry Oreo Twists enthält 22 g Fett pro 100 g, davon 7,3 g gesättigt (37 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Vinnila and Raspberry Oreo Twists?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (36 % DV), Mangan (26 % DV), Kupfer (13 % DV) und Selen (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Vinnila and Raspberry Oreo Twists?

100 g enthalten 232 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Vinnila and Raspberry Oreo Twists

Verpacktes Produkt Obst Oreo

Vinnila and Raspberry Oreo Twists enthält 493 kcal pro 100 g.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 41 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 111 kcal pro 100 g über 34.563 Produkte liegt.

100 g liefern 36 % des Tageswerts für Vitamin E, 26 % des Tageswerts für Mangan und 13 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

493kcal pro 100 g

4,2 gProtein

67 gKohlenhydrate

22 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	493 kcal
Fett gesamt L	22 g	28 %
Gesättigte Fettsäuren L	7,3 g	37 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	232 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	67 g	24 %
Ballaststoffe L	2,1 g	8 %
Zucker gesamt L	43 g
Zugesetzter Zucker L	45,1 g	90 %
Protein L	4,2 g	8 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,062 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,065 µg	0,3 %
Vitamin E L	5,4 mg	36 %
Thiamin (B1) L	0,062 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,012 mg	0,9 %
Niacin (B3) L	0,027 mg	0,2 %
Pantothensäure (B5) L	0,12 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,026 mg	2 %
Folat (B9) L	7,4 µg	2 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	10,1 mg	0,8 %
Eisen L	1,2 mg	7 %
Magnesium L	24,2 mg	6 %
Phosphor L	62,5 mg	5 %
Kalium L	120 mg	3 %
Zink L	0,55 mg	5 %
Kupfer L	0,12 mg	13 %
Mangan L	0,59 mg	26 %
Selen L	6,5 µg	12 %
Iodin L	3,5 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 56 %
Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,2 güber dem Median für Obst (Median 0,71 g)
Ballaststoffe2,1 güber dem Median für Obst (Median 1,5 g)
Zucker43 gim obersten Viertel von Obst (Median 11,4 g)
Fett22 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren7,3 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,1 g)
Natrium232 mgim obersten Viertel von Obst (Median 23,4 mg)
Protein pro 100 kcal0,85 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser3,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	17,9 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	3,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Oreo
Barcode: 7622201679460
Kategorie: Obst
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

sugar, wheat flour, palm oil, rapeseed oil, wheat starch, fat reduced cocoa powder 3,3%, glucose-fructose syrup, raising agents (ammonium carbonates, potassium carbonates, sodium carbonates), beet juice concentrate, salt, red radish concentrate, emulsifier (soya leathins), acid (citric acid), flavourings, acidity regulator (sodium hydroxide),

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Weizenmehl Palmöl Raps (Rübsenöl)Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bio Cashew Cranberry Mix Natur Pur	493	13 g	47 g	27 g
Chocoluv Berry Kisses Mallow Edeka Herzstücke	493	5,1 g	54,5 g	26,3 g
My mix love apple N.A	493	9,8 g	46 g	29 g
Feinste Baumkuchen Spitzen, Mit Orangengeschmack I... Kuchenmeister	493	5 g	50 g	28 g
Nature bar whole fruit medex	493	11 g	31 g	35 g
Rio Strawberry Vanilla Peek freans	493	5,4 g	72,5 g	20,1 g
Maryland Swich Terry's Orange Mcvities	493	5,3 g	57,3 g	26 g
Strawberry Mini Kit Kat Nestlé	492	3,1 g	51,5 g	30,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7622201679460. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.