Wie viele Kalorien hat Vijay mamra?

100 g Vijay mamra haben 390 kcal.

Wie viel Protein hat Vijay mamra?

Vijay mamra enthält 6,7 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 6,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Vijay mamra?

Vijay mamra hat 87 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Vijay mamra?

Vijay mamra enthält 1,5 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Vijay mamra?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (100 % DV), Riboflavin (B2) (100 % DV), Vitamin B6 (100 % DV), Niacin (B3) (93 % DV) und Zink (64 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Vijay mamra?

100 g enthalten 450 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Vijay mamra

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Vijay

Vijay mamra enthält 390 kcal pro 100 g.

Rund 90 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 7 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (383 kcal pro 100 g).

100 g liefern 100 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 100 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 100 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

390kcal pro 100 g

6,7 gProtein

87 gKohlenhydrate

1,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	390 kcal
Fett gesamt L	1,5 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	450 mg	20 %
Kohlenhydrate gesamt L	87 g	32 %
Ballaststoffe L	1 g	4 %
Zucker gesamt L	8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	6,7 g	13 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,25 µg	1 %
Vitamin E L	0,16 mg	1 %
Thiamin (B1) L	1,2 mg	100 %
Riboflavin (B2) L	1,3 mg	100 %
Niacin (B3) L	14,9 mg	93 %
Pantothensäure (B5) L	0,64 mg	13 %
Vitamin B6 L	1,7 mg	100 %
Folat (B9) L	166 µg	42 %
Vitamin B12 L	0,83 µg	35 %
Calcium L	9,5 mg	0,7 %
Eisen L	8 mg	44 %
Magnesium L	25,3 mg	6 %
Phosphor L	150 mg	12 %
Kalium L	170 mg	4 %
Zink L	7 mg	64 %
Kupfer L	0,05 mg	6 %
Mangan L	0,7 mg	30 %
Selen L	7,3 µg	13 %
Iodin L	2 µg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 90 %
Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,7 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 6,9 g)
Ballaststoffe1 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,5 g)
Zucker8 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 11,9 g)
Fett1,5 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 2 g)
Gesättigte Fettsäuren0,3 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,6 g)
Natrium450 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 120 mg)
Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser1,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	77 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	1,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Vijay
Barcode: 8906080348884
Kategorie: Puffreis
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Puffed Rice (Rice / Chokha / Mamra)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Puffed Rice Town Grocer	390	6,7 g	87 g	1,5 g
Manna Plofrijst Candyman	390	0,9 g	96 g	0,1 g
Arroz chocolateado Eroski	390	6,5 g	82 g	3,2 g
Riso soffiato tostato Esselunga	390	6,5 g	87,4 g	1,2 g
Coco Pops Kellogg's	390	5,7 g	87,3 g	1,3 g
Coco Pops imp Kellogg's	390	5,7 g	87,3 g	1,3 g
Arroz Inflado con Chocolate Eliges	391	6,7 g	85 g	2,7 g
Crackling Cocoa Puffs Woolworths	391	6,8 g	83,6 g	1,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8906080348884. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.