Velouté de courgettes
Verpacktes Produkt Suppen und Saucen M. de Turenne
Velouté de courgettes enthält 39 kcal pro 100 g.
Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 43 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Suppen und Saucen auf FoodFactly (39 kcal pro 100 g).
100 g liefern 19 % des Tageswerts für Chlorid.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 39 kcal | |
| Fett gesamt L | 1,8 g | 2 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,5 g | 3 % |
| Cholesterin L | 1,7 mg | 0,6 % |
| Natrium L | 280 mg | 12 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 4,8 g | 2 % |
| Ballaststoffe L | 0,96 g | 3 % |
| Zucker gesamt L | 1,2 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 0,6 g | 1 % |
| Vitamin A L | 2,2 µg | 0,2 % |
| Vitamin C L | 7,4 mg | 8 % |
| Vitamin D L | 0,004 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,41 mg | 3 % |
| Thiamin (B1) L | 0,036 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,058 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 0,58 mg | 4 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,2 mg | 4 % |
| Vitamin B6 L | 0,15 mg | 9 % |
| Folat (B9) L | 20,4 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 0,002 µg | 0,1 % |
| Calcium L | 12,8 mg | 1 % |
| Eisen L | 0,33 mg | 2 % |
| Magnesium L | 11,7 mg | 3 % |
| Phosphor L | 28,7 mg | 2 % |
| Kalium L | 184 mg | 4 % |
| Zink L | 0,18 mg | 2 % |
| Kupfer L | 0,044 mg | 5 % |
| Mangan L | 0,18 mg | 8 % |
| Selen L | 1,4 µg | 2 % |
| Iodin L | 14,4 µg | 10 % |
| Chlorid L | 441 mg | 19 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 6 %
- Kohlenhydrate 51 %
- Fett 43 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein0,6 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,8 g)
- Ballaststoffe0,96 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1 g)
- Zucker1,2 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,5 g)
- Fett1,8 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,5 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
- Natrium280 mgüber dem Median für Suppen und Saucen (Median 260 mg)
- Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser53,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 0,73 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,32 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 3,6 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,04 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,27 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 53,2 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 53,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- M. de Turenne
- Barcode
- 3339332500115
- Menge
- 50 cl
- Kategorie
- Sahne von Gemüsesuppen
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
courgettes 39%, pomme de terre, oignons, bouillon de poule, creme fraiche (lait), huile d'olive, sel, amidon de mais modifié, epices naturelles.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3339332500115. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.