Wie viele Kalorien hat Vellutata di zucca e ceci?

100 g Vellutata di zucca e ceci haben 53 kcal.

Wie viel Protein hat Vellutata di zucca e ceci?

Vellutata di zucca e ceci enthält 2,3 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum obersten Viertel (Median 0,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Vellutata di zucca e ceci?

Vellutata di zucca e ceci hat 6,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 0,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Vellutata di zucca e ceci?

Vellutata di zucca e ceci enthält 2,1 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Vellutata di zucca e ceci?

100 g enthalten 188 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Vellutata di zucca e ceci

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Futuragri

Vellutata di zucca e ceci enthält 53 kcal pro 100 g.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Fett und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 37 kcal pro 100 g über 222 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

53kcal pro 100 g

2,3 gProtein

6,5 gKohlenhydrate

2,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	53 kcal
Fett gesamt L	2,1 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	188 mg	8 %
Kohlenhydrate gesamt L	6,5 g	2 %
Ballaststoffe L	1 g	4 %
Zucker gesamt L	0,9 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2,3 g	5 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	2,4 mg	3 %
Vitamin D L	0,002 µg	0 %
Vitamin E L	0,37 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,012 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,018 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,18 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,094 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,075 mg	4 %
Folat (B9) L	11,4 µg	3 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	14,5 mg	1 %
Eisen L	0,27 mg	2 %
Magnesium L	7,6 mg	2 %
Phosphor L	17,2 mg	1 %
Kalium L	83,5 mg	2 %
Zink L	0,18 mg	2 %
Kupfer L	0,052 mg	6 %
Mangan L	0,12 mg	5 %
Selen L	3,8 µg	7 %
Iodin L	5,5 µg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 48 %
Fett 35 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,3 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,7 g)
Ballaststoffe1 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,99 g)
Zucker0,9 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2 g)
Fett2,1 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,2 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,65 g)
Natrium188 mgim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 256 mg)
Protein pro 100 kcal4,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser90,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	2,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	128 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	90,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Futuragri
Barcode: 8024084001243
Menge: 310 g
Kategorie: Creme von Kürbissuppen
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Acqua, zucca 15%, ceci 13%, patate, olio extra vergine d'oliva 1,4%, sale, rosmarino 0,02%.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kichererbsen Kartoffel Olivenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Kürbiscrèmesuppe Knorr	53	0,6 g	4,7 g	1,9 g
Crema de calabaza Vibs	53	0,8 g	6,1 g	2,3 g
Crema di verdure con zucca e fagioli Esselunga	53	1,4 g	4,8 g	2,3 g
Crema De Calabaza bonÀrea	53	1,3 g	3 g	3,7 g
Veloute Potiron Coriandre S Gluten S Lactose Naturgreen	53	1 g	6,4 g	2 g
Crema de calabaza y zanahoria Don Simón	54	1,4 g	4,6 g	3 g
Velouté de Potiron Thiriet	52	0,9 g	1,8 g	4,3 g
Velouté potiron surgelés Thiriet	52	0,9 g	1,8 g	4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8024084001243. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.