Veggie Hähnchen Paella
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Frosta
Veggie Hähnchen Paella enthält 97 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 450 g (450 g) liefert etwa 437 kcal.
Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Fett und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.
100 g liefern 98 % des Tageswerts für Iodin, 57 % des Tageswerts für Mangan und 19 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 97 kcal | |
| Fett gesamt L | 2,7 g | 3 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,4 g | 2 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 511 mg | 22 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 12 g | 4 % |
| Ballaststoffe L | 1,8 g | 6 % |
| Zucker gesamt L | 2,2 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 4,9 g | 10 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,028 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,22 mg | 1 % |
| Thiamin (B1) L | 0,002 mg | 0,2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,006 mg | 0,5 % |
| Niacin (B3) L | 0,053 mg | 0,3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,021 mg | 0,4 % |
| Vitamin B6 L | 0,073 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 0,79 µg | 0,2 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 27,3 mg | 2 % |
| Eisen L | 3 mg | 17 % |
| Magnesium L | 25,3 mg | 6 % |
| Phosphor L | 74,6 mg | 6 % |
| Kalium L | 147 mg | 3 % |
| Zink L | 0,93 mg | 8 % |
| Kupfer L | 0,17 mg | 19 % |
| Mangan L | 1,3 mg | 57 % |
| Selen L | 0,32 µg | 0,6 % |
| Iodin L | 147 µg | 98 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 21 %
- Kohlenhydrate 52 %
- Fett 26 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein4,9 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
- Ballaststoffe1,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
- Zucker2,2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
- Fett2,7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,4 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
- Natrium511 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
- Protein pro 100 kcal5,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser38,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 41,5 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 3,2 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 38,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Frosta
- Barcode
- 4008366017171
- Menge
- 450 g
- Portion laut Etikett
- 1 portion (450 g)
- Kategorie
- Vegane paella
- Verpackung
- Plastic,en:ldpe-low-density-polyethylene,de:kunststoff-beutel
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
gegarter Reis (37%) (Wasser, Reis, Salz, Kurkuma, Zubereitung aus Erbsenprotein (10%) (Wasser, Erbsenprotein (3,8%), Erbsenfasern, Sonnenblumenöl, Kartoffelstärke, Salz), Tomaten, Zwiebeln, Erbsen, rote Paprika, Prinzessbohnen, Wasser, Sonnenblumenöl, Salz, Tomatenmark, Knoblauch, gemahlene Paprika, Zucker, Basilikum, Gemüsefond (Karotten, Zwiebeln, Lauch, Salz, Wasser, Zucker, natives Olivenöl extra, Kartoffelstärke), Thymian, Reisstärke, schwarzer Pfeffer
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ReisSalzTomatenZwiebelnSonnenblumenölKnoblauchZuckerOlivenöl
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4008366017171. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.