Vegetable Tikka Masala
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Tasty Bite
Vegetable Tikka Masala enthält 102 kcal pro 100 g. Serving, 285 g (285 g) liefert etwa 290 kcal.
Rund 46 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 42 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 238 kcal pro 100 g über 29.064 Produkte liegt.
100 g liefern 20 % des Tageswerts für Chlorid, 17 % des Tageswerts für Mangan und 12 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 102 kcal | |
| Fett gesamt L | 4,6 g | 6 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,88 g | 4 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 1,8 mg | 0,6 % |
| Natrium L | 344 mg | 15 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 11,3 g | 4 % |
| Ballaststoffe L | 4,6 g | 16 % |
| Zucker gesamt L | 4,9 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 2,8 g | 6 % |
| Vitamin A L | 2,6 µg | 0,3 % |
| Vitamin C L | 4,6 mg | 5 % |
| Vitamin D L | 0,009 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 1,3 mg | 9 % |
| Thiamin (B1) L | 0,13 mg | 11 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,03 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 0,73 mg | 5 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,36 mg | 7 % |
| Vitamin B6 L | 0,19 mg | 11 % |
| Folat (B9) L | 42,6 µg | 11 % |
| Vitamin B12 L | 0,004 µg | 0,2 % |
| Calcium L | 35,1 mg | 3 % |
| Eisen L | 0,53 mg | 3 % |
| Magnesium L | 23 mg | 5 % |
| Phosphor L | 55,2 mg | 4 % |
| Kalium L | 228 mg | 5 % |
| Zink L | 0,38 mg | 3 % |
| Kupfer L | 0,11 mg | 12 % |
| Mangan L | 0,39 mg | 17 % |
| Selen L | 5,6 µg | 10 % |
| Iodin L | 17,7 µg | 12 % |
| Chlorid L | 454 mg | 20 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 12 %
- Kohlenhydrate 46 %
- Fett 42 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein2,8 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
- Ballaststoffe4,6 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,7 g)
- Zucker4,9 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
- Fett4,6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,2 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,88 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
- Natrium344 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 425 mg)
- Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser76,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 1,1 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,2 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 6 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,004 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,004 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,023 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 1,2 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 2.284 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 76,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Tasty Bite
- Barcode
- 0058496465148
- Menge
- 285g
- Portion laut Etikett
- 285 g
- Kategorie
- indian ready meal
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Potatoes, Carrots, Onions, Water, Corn, Peas, Tomato paste, Green bell peppers, Sunflower oil, Cashews, Cream (milk), Garlic, Ginger, Spices, Salt, Yeast extract, Herbs, Garam masala blend (coriander, cumin, cloves, cinnamon, black cardamom, black pepper, ginger, bay leaf, green cardamom), Green chilis, Turmeric, Paprika extract, Natural flavour
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: KartoffelZwiebelnTomatenSonnenblumenölRahmKnoblauchSalzHefeZimt
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Vegetable Tikka Masala?
100 g Vegetable Tikka Masala haben 102 kcal. Serving, 285 g (285 g): etwa 290 kcal.
Wie viel Protein hat Vegetable Tikka Masala?
Vegetable Tikka Masala enthält 2,8 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 285 g (285 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 10 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Vegetable Tikka Masala?
Vegetable Tikka Masala hat 11,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,6 g Ballaststoffe und 4,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Vegetable Tikka Masala?
Vegetable Tikka Masala enthält 4,6 g Fett pro 100 g, davon 0,88 g gesättigt (4 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Vegetable Tikka Masala?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Chlorid (20 % DV), Mangan (17 % DV), Kupfer (12 % DV), Iodin (12 % DV) und Vitamin B6 (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Vegetable Tikka Masala?
100 g enthalten 344 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0058496465148. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. September 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.